Fotos taberneras
Igual el aspecto fisico es secundario en un powerlifter, y no es ese su objetivo.
Lanzar bolas de baseball a casi 200 km/h para que luego ni se note que entrenan.
Extrapolando un poco.
#11222 claro como si al 99% de este foro no le interesase la estetica.
Cada uno se consuela como puede.
A mi no me interesa la estética, pero si entrenas fuerza y no eres un putogordo, la estética viene sola.
Ir al gym teniendo la estética como único objetivo y motivación tiene que ser una puta mierda, prefiero motivarme con la fuerza.
#11225 Cada uno tiene sus motivaciones. A mi entrenar fuerza me parece una puta mierda. Voy progresando en pesos/reps cada semana pero me la suda no levantar 300 en DL.
Ir al gimnasio es a la vez la cosa más individual que puedes hacer y en la que más gente juzgándote te vas a encontrar, curioso.
#11229 Cuando digo entrenar fuerza, no es ir siempre a pocas repeticiones, simplemente el objetivo que tengo es levantar más peso sin fijarme tanto en la estética pero sin llegar a ser un putogordo, de hecho hace muchísimo que no tiro RMs.
#11230 Mira tarrako por ejemplo, en su época de strongman era un gordaco de los buenos hasta que decidió bajar sus 20-30kg por salud más que nada.
Su objetivo es la fuerza pura y no me puedes decir que no es estético. Un ejemplo a seguir para todos.
#11234 Para nada porque no es tu objetivo, pero que quitarle merito a esa marca... Acortas recorrido, pero es mucho mas lesivo.
Que no se os olvide tambien que todos los powerlifters son feos, sin excepciones. Yo creo que es de tanto apretar que se les deforma la cara.
Yo no se que coño teneis algunos en la mente, para que cojones vais a elegir cuando puedes coger lo mejor de las dos partes pero bueno aqui la mayoría supongo que entrenareis en poleitas para no poneros muy grandes y estar marcaditos y con guantes por supuesto
#11239 dinos oh gran ApeLord, con un avatar de anime en un foro de videojuegos y frikardos, cómo entrenas tú, para así poder unificar lo mejor de los dos mundos y ponerme como tú.
#11232 Me llama la atención que nombres a Tarrako cuando siempre ha dicho que le da mucha importancia a la hipertrofia y también la entrena y sobre todo porque se ha metido mucha tralla.
#11244 Claro pero si es lo que he puesto, mi objetivo es ser más fuerte, el tipo de entrenamiento no tiene por qué ser siempre de fuerza. Si le das solo a la fuerza o solo a la hipertrofia te acabas estancando. Eso me lo ha enseñado también otro de mis referentes, el gran Jesús Varela.
#11225XarevoK:A mi no me interesa la estética, pero si entrenas fuerza y no eres un putogordo, la estética viene sola.
Define estética. Si para ti estética es verte Atlético y que se nota que entrenas pues ok.
Pero vamos que si quieres hilar fino y tener un cuerpo de verdad entrenar "fuerza" es bastante poco eficiente
#11246 Pues básicamente eso, tener un cuerpo grande, decente, que se nota que entrenas, solamente superado estéticamente por la gente que ha hecho definición teniendo una cantidad razonable de músculo sin contar los que se drogan.
Tal vez algún día me de por definir a ver como me queda, pero por ahora considero que requiere demasiado sacrificio para tan poco beneficio.
