Fotos taberneras
#13589 Bueno, idealmente hay que minimizarlo, pero un butt wink moderado tampoco es ningún drama en la mayoría de casos.
#13588 pesar lo mismo que tu altura es estar tirillas.
Peso yo 100kg para mis 1,90 y me veo flaco.
#13588pronv:mantener en ese punto
Eso no existe, iras perdiendo musculo de manera progresiva, mas lento o mas rápido depende de ti, y cuando veas que te estas poniendo fanegas el ciclo se repetirá.
#13593 45cm de porra, pero siendo alto me veo los brazos tirando a finos.
Eso y que probablemente empiece a tener vigorexia.
Probablemente.... Xddddddddd
Bienvenido al club, máquina. Te hacen unos curls y flexiones antes de salir a por pan? No puedes parecer un flaco en la calle.
#13595 Ojala pero no, empeoras, lentamente, pero empeoras, da igual lo que hagas, mantener un estado físico (en el contexto que estamos hablando) no existe.
Estas cosas se deberían de decir el primer día que te apuntas al gym, rollo: "Si te quieres tomar esto en serio te tendremos por los huevos"
Lo que hay que hacer es mantenerse follable y rocoso. Lo demás no sirve para nada.
Pd: no entreno pierna.
#13609 Hola! Sin pretender ofender ni entrar en juicio de lo que pueda parecer o no atractivo a los demás.
Pero lo de que se te marquen tanto las venas y parezca que tienes la piel como arrugada, es algo que también buscabas intencionadamente?
Me imagino que es debido a tener muy poca grasa corporal. No es así?
Yo creo que sigo tu mismo camino con mi dieta, pero no me gustaría quedarme con la piel arrugada y las venas al aire.
De modo que cuando crees que empezó a ponerse así tu piel, y como piensas que se podría evitar?
#13612 Hay que ser ignorante para que pase algo así. Primero, culpa de la ¿chica? que tiene pinta de ser su primera media hora de gym en toda su vida y segundo, culpa del hombre por dejar que levante más de 160kg. Es que hay que ser gilipollas y un grandísimo retrasado para pensar que de ahí no puede salir nada malo.
Consejo para aquellos que empiezan, empezad por pesos MUY PEQUEÑOS, e id subiendo en función de sensaciones, esfuerzo, control y sentido común. No por levantar más, vas a molar más. Estos accidentes pasan cuando arriesgas demasiado y no ves el peligro que supone levantar mucho peso.
Tiene que ser fake. Como se puede ser tan imbecil de ver tanto peso y decir voy a squatearlo de primeras.
#13612 Me cuesta entender como estas putas mierdas pueden llegar a pasar, mira que he conocido a subnormales en el gimnasio pero hasta a los más tontos les da para no intentar bajar lo que luego no pueden subir, y más en la sentadilla y más si hablamos de lo que es probablemente el cuádruple de tu RM.
