tfw no gf

Fotos taberneras
spoiler
P

#13918 Te apoyo, no estás sólo.

J

Hablamos de Tarradellas pero creo que lo de Andoni ya no hay por donde pillarlo, cada semana está más tocho, tiene 19 y tiene mejor cuerpo siendo "natty" que muchos ciclados que conozco de 25+

2 respuestas
B

#13922 Asume y digiere

edit: a mi los vídeos viejos de Andoni con hardstyle de fondo me molaban un huevo, no se si por copyright o porque la gente le decía que era una mierda de música que ahora es un generic fitness influencer y ya no mola verlo. Una pena porque ya no quedan casi referentes NATURALES a los que acudir para MOTIVARSE en youtube.

Frankicia

#13922 es que empezo desde shiquetito y claro, si estabas fuerte con 15, ahora puedes estar por encima de tu peso a un 5% de bf.

2 respuestas
B

A mí hasta que no empiece a vender camisetas con logos chorras a precio de oro no me va a caer mal

#13924 tampoco esta a un 5 no? soy malisimo con los porcentjes

1 respuesta
B

edit doblepost sorry

1
Frankicia

#13925 lo dije por decir, no se como esta actualmente. Pero seguro que esta alrededor del 10%

1 respuesta
B

#13927 pero eso yo vi un video del amorosi que quedandote en normocalorica y dandote tus buenas caminatas acababa saliendo solo, teneis los estandares bajisimos de lo que se puede conseguir natural

1 respuesta
Frankicia

#13928 yo si me olvido de cenar un dia entro en cetogenica y me levanto al 8%, querer es poder.

7
Mcdollar27

Parece que Pradells asume... pero no digiere.

hehe

9 3 respuestas
B

10x fallo de extensiones de finisher no es demasiado para un natty?

Tencru

#13930 puff en usa en cada vídeo vomitaba xD la novia ya se lo tomaba a risa, en plan diles lo que ha pasado hace nada hahaha

Nirfel

#13930 ¿Vomita solo el preworkout que llevará colorante verde o es un fake?

inmor

Lo que faltaba, que ahora los fanboys del retrasado este empiecen a vomitar en verde por el gimnasio.

6
B

Ahhhh hostia, así que la chorrada de decir "entrene" viene de este tío, y yo pensando que a los antisocial monguer club les había dado por hablar inclusivo o algo lol

1
Frankicia

#13930 la tecnica de fregar es muy mejorable. Igual tendria que dedicarle un par de sets a la semana a mejorarla.

3
SioN_cS

18
D4rk_FuRy

Eso le pasa por desviarse del decálogo talifuerza

Si no haces más de 5 repes nunca no hay riesgo de potarla

1 1 respuesta
Nirfel

#13938 De todas formas no sé Rick.

Si lo que pota es el preworkout, creo que este debería haber sido absorbido mucho antes, no debería poder potarlo.

1 2 respuestas
Denix

#13939 tiene pinta de algun intra entreno al final irá encharcao y pasa lo que pasa

B

Analizando vomitadas ajenas, periodismo de calidad

3
Tencru

#13939 Según dijo en usa (que potaba en todos los vídeos) el come antes del gym, es decir que se toma el pre entreno + comida y rush gym

Estoy viendo el vídeo, menuda fuente verde xD

1 respuesta
JOSHCLASIC

El color verde es x los greens que mete antes del cardio. Cosas de nattys

Nirfel

#13942 En el video enseña cero comida. Es puro líquido

Tiene que ser algo que haya tomado en menos de 5 min

Por ejemplo, cuando tienes el estómago vacío, el agua se absorbe en tan sólo 5 minutos, pero se absorbe más rápido después de un entrenamiento intenso, a tu cuerpo le urge hidratarse y enfriarse.

https://www.directoalpaladar.com.mx/salud-y-nutricion/la-ciencia-detras-de-tomar-agua

Osea yo creo que es fake

D4rk_FuRy

es lactato sano

Chaotic

No conocia al tal Seven or Eleven. Me gustan sus videos aunque cuando pone el turbo no se le entiende nada....

He mirado por curiosidad lo que cobra, ya que veo que asesora a gente de bastante nivel y... Nada de nada. O esta full, o pide un huevo, o quiza ambas. No?

1 respuesta
Consiensia

#13946 las dos cosas

Nirfel

El foro en llamas y fitness a su rollo

No hay nada más cliché.

3 respuestas
ApeLord

#13948 estamos ocupados haciendo peso muerto y pegandonos unos ciclazos sanos para llegar al verano, que ha pasado en el foro

1
X

#13948 Yo creo que hoy no voy a poder ni ir a entrenar con la que está cayendo.
:psyduck: