Todo el esfuerzo a la mierda... otra vez

#1

You cant climb the ladder of success with the hands in your pocket.

VAMOS HOSTIA

Yo me he levantado a las 06:30 con -10ºC para ir a correr y me he sentido realmente como un puto gilipollas sin remedio y ahí estamos. Me sentía muy ignorante en muchos temas demasiadas veces y me puse Linux sin emuladores para no viciar a nada y aquí estamos leyendo sin parar. Sea deportivear, sea darle caña a cualquiera de tus déficits que detectes... si realmente y en el fondo te la pelan, cualquier cosa te tirará atrás. Sorpresa: lo del tiempo libre 0 ocurre muchas veces cuando estás en mil proyectos personales (más o menos interesantes). Yo nunca lo he visto nada malo siempre que no te cree ansiedad y lo puedes llevar a tu manera. Pero para mí sería peor tener 12 horas libres al día (las llenaría leyendo claro, pero por qué tengo tanto tiempo libre. Sería raro).

Si hace frío cáscate unas burpes antes. Cómprate un gel que te lo pones en las piernas y eso empieza a arder a full (me han comentado). Si tienes tiempo 0 deja el Fallout para cuando no vayas a correr o móntatelo como quieras pero ponte cosas que puedas hacer y que sólo merezcan su no cumplimiento por medidas extremas (no, que haga frío o que no tengas tiempo para rascarte las gónadas no vale). Si no, sé realista y di "me gustaría ir a correr pero no iré" y a otra cosa hasta que estés decidido a hacerlo.

O contrata a un coaching.

P.D: quizás en tu caso es la edad, pero a nivel humano no lo es. Yayos de casi 100 años haciendo mil cosas al día y entre ellas deporte.

Parece una tontería pero cuando estoy desanimado pienso en todos esos rechazos que he tenido y todas esas zorras que luego van a mojarse cuando me quite la camiseta

no es coña xD me anima

#1 Lo que ha pasado es que en 10 años los gustos y hábitos de una persona han cambiado, para lo bueno y para lo malo. Si estás mejor jugando al fallout4 o en la cama, pues quedate ahí y ya está, enfoca el deporte como algo accesorio/casual en tu vida y listo.

Yo la verdad que no termino de entender a esa gente que pasa horas viendo vídeos motivacionales, leyendo en internet, escuchando canciones etc, tratando de imponerse un estilo de vida que realmente no le gusta.

Una cosa es que un día/semana te de pereza ir, eso le pasa a todo el mundo, ¿pero de continuo? eso es simplemente que no quieres hacerlo y para ello, no hay solución. Tal vez logres imponerte ir al gimnasio una semana, un mes, X periodo de tiempo, pero lo vas a terminar dejando, porque es algo que no quieres hacer.

Buscar una actividad que de verdad te guste y te sientas realizado con ella, creo que es el mejor consejo que puedo darte. Y sabes que has encontrado esa actividad cuando no te importa el frío, las horas de curro, el cansancio acumulado etc, cuando no necesitas ir a un foro a escribir que no te apetece ir, cuando no tienes que escucharte una lista de reproducción de youtube de hora y media....en definitiva, cuando vas y sin pensarlo, lo haces.

Pero realmente este mundillo te gusta y te motiva? porque según he leído #1 parece que hace años si pero que actualmente casi que parece que vas por obligación (si llegas a ir xD).
Marca unas prioridades y si el gimnasio no está en ellas y si está viciarte al Fallout y quedarte en casa porque hace frio, que me parecen excusas baratísimas pero respetables, pues adelante.

Yo he tenido que ir andando 30min a pleno sol al mediodía en julio-agosto o en pleno invierno de noche a entrenar y tan ricamente y con la misma motivación que en cualquier otra fecha del año, incluso con roturas de fibras en las piernas que me tenía que tomar una ampolla de nolotil para poder andar sin que se me saltasen las lágrimas y entrenar como podía jajaja
Hay que buscar el punto medio, ni estar pirado de ir al gimnasio estando lisiado ni quedarte en casa de doritos y wow pudiendo ir al gim solo porque hace frío y que te falta motivación (para que te motive algo primero debe gustarte hacerlo...)

Has probado a desconectar totalmente 1 semana ?
No vivir a medias, dedicarte a disfrutar un poco la vida sin tanto gimnasio y despues de navidad por ejemplo volver a entrenar enserio?

A mi me pasa con el tema de la dieta, nunca consigo desconectar 100% y lo que el año pasado era capaz de hacer, ahora no.

#27 si le cuesta con lo que pese ahora mismo... despues de navidad con 5 kilos mas lo va a ver tan negro que cae en depresion.