El mejor psicólogo es un barman, te trincas cinco cubatas y sales del bar curado.
Lamentablemente depende en gran medida de la ética y la calidad del terapeuta. En alguna ocasión lo he comentado en posts donde se pregunta acerca del trabajo de los psicologos/as , es VITAL en la primera sesión, sesión que normalmente suele utilizarse como presentación del problema y de los participantes preguntar directamente, sin tapujos 2 aspectos indispensables de toda terapia:
1-Metodología que se va a utilizar o escuela de ese terapeuta.
2-Tiempo aproximado de terapia.
Huir de aquellos charlatanes que no saben responderos estas 2 cuestiones, por que básicamente les importa un pito vuestra salud mental y el papel que os van a realizar es el mismo que haríais con un cura o con un amigo: una simple labor de escucha.
El psicólogo no solo te va a escuchar , va a identificar todos esos patrones que te han llevado a tu situación actual, sin juzgarlos , y te va a ayudar a corregirlos . Claro que como digo, esto requiere de un compromiso personal. No es la primera vez que alguien con un problema tan sumamente enquistado se ofende cuando se le permite ver el problema cara a cara.
Otra cosa son las terapias en las que el tiempo no se encuentra fijado de antemano. Hablo de las denostadas terapias de escuela psicoanalítica, terapias que orbitan peligrosamente en el filo de la navaja de las pseudoterapias, y que sin embargo , hay algunos profesionales ( sobre todo de la escuela de Lacan ) que pueden proporcionar un servicio excepcional.
El problema de este tipo de terapias es que el paciente requiere un compromiso especialmente férreo, ademas de un nivel cultural alto y sobre todo dinero, ya que no son terapias cortas , sino que son mas planteadas a largo plazo como un proceso de autoconocimiento.
#5 Comparar psicólogo de la SS con privado es como comparar el día y la noche. En la SS el psicólogo es un engranaje mas de una terapia sistematizada a tratar muchas personas con un enfoque médico. Dicho de otra forma el psicólogo del ambulatorio es la putita de un psiquiatra que observa la patología mental no como un proceso de aprendizajes erróneos, ideas irracionales y sobre todo psicoeducación, sino como un desajuste químico que se soluciona con un diagnóstico ( etiqueta ) y unas pastillas para devolverte a un supuesto equilibrio ( que pueden dejarte peor de lo que estás )
En resumen: debéis salir de esa primera sesión con dos cosas muy claras que os deben proporcionar con nombres y apellidos: escuela/método que va a seguir el terapeuta y número de sesiones.
Huid como de la peste cuando escuchéis cosas como holístico, ecléctico y se nieguen a daros un número cerrado de sesiones.
#30 Una persona psicóloga con la que estés bien es la mejor decisión claro. Y buenas amistades, buen curro...
Algo que no está en esas excepciones son malas elecciones. Lo chungo es saber pre-elegir sabiamente.
#33 Si la gente no sabe de psicología te puede decir una metodología inexistente (o que te haga un planteamiento erróneo de la metodología) y ni te empanes. Anda que no conozco a gente psicóloga que admite que a veces fabula entre poco y mucho para salir del paso.
Sobre lacanianos y psicoanalíticos que "pueden" ofrecer un buen servicio, es a PESAR de su ideología pro-esas-técnicas, no gracias a ello. Es como alguien matemático que "cree" en la astrología. Te puede hacer un buen análisis de data-mining A PESAR de ello, no gracias a creer en la astrología xD. Aunque claro, hay parcelas cognitivas donde se cree menos (matemáticas, física...) y donde se cree más (te llevarías las manos a la cabeza de la gente médica que cree en ello pero que a puertas afuera necesita negarlo por mostrar aires pro-evidencia).
Y en España lo holístico lo dice gente charlatana y gente que, después de un arduo estudio y práctica clínica si "cree" que hay que tratar de forma integral. No toda persona con lenguaje holística es charlatana. Pero toda persona charlatana usa el lenguaje holístico.
Te lo digo porque conozco a personas médicas de familia muy cracks que sí tienen ese discurso. Pero porque notan que conectan más con la gente. No por nada más. Sí que saben que eso está secuestrado por las pseudociencias, pero no creen que por ello tengan que dar la semántica por perdida.
