¿Cómo volver a tener un horario de sueño normal?

Cuando la vida te imponga un horario, el primer día que madrugues bien, y estés todo el día hecho mierdas del sueno, a las 21:00 de la noche caeras muerto y ya tendrás arreglado el yet lag este de nini que gastas

#1 A grandes males, grandes remedios. Hora de sacar la artillería.

Apaga móvil, cierra webs, etc. y ponte esto:

K.O. y sopa en 15 min máximo.

(Ya me está entrando sueño por el mero hecho de pegarlo aquí...)