La experiencia no-mente es algo que todos experimentamos en un grado mayor o menor a pequeños intervalos, sin ella no podriamos vivir o la vida se nos haria una carga mucho mas pesada de lo que ya es. La no-mente para que me entiendas, es el estado en el que venimos al mundo tal cual somos: conciencia pura sin "contaminar". Un folio en blanco.
No-mente es lo mismo que no-ego. El niño pequeño que mira el mundo por primera vez sin que su juicio este nublado por la mente, cuando el ego aun no se ha desarrollado y no se interpone como una pantalla de conceptos, imagenes, etiquetas, palabras, definiciones que bloquean toda verdadera relacion. Esa pantalla se interpone entre tu y tu mismo, entre tu y la otra persona, entre tu y la naturaleza.
Por ponerte un ejemplo, en los momentos en los que la vida te exige estar presente aqui y ahora, como puede ser el ver tu vida amenazada, en esos momentos de emergencia y alerta maxima quieras o no estas en un estado de no-mente. Toda tu atencion esta en este momento, tu mente no te nubla la vision objetiva con pensamientos inutiles, sino que estas plenamente presente con cada celula de tu ser. Si vas a morir, tu ego no puede proyectarse al futuro, y tampoco encuentra escapatoria en el pasado.
En el momento que profundizas en ti mismo y observas el proceso del pensar, te das cuenta de que tu no eres tus pensamientos. Tus pensamientos los produce una maquina llamada cerebro. La mente es esencialmente una maquina de supervivencia, atacar y defenderse de otras mentes, esos son sus puntos fuertes.
Podriamos extraer tu cerebro y congelarlo y este seguiria repitiendo los mismos pensamientos, las mismas comparaciones, las mismas preguntas, por los siglos de los siglos. Es como un gran ordenador superevolucionado.
Cuando te das cuenta a traves de la autocontemplacion de que tu no eres tus pensamientos, de que los pensamientos son una cosa que esta ahi y surge a lo largo del dia, a los que puedes hacer caso o no. En esencia, cuando dejas de creer en lo que te dice tu cabeza, o lo que es lo mismo cuando dejas de identificarte con eso, automaticamente dejas de energetizar la mente, esta pierde el poder sobre ti, se calma y ademas se hace mucho mas eficiente cuando se requiera usarla.
Cuando experimentas esto y sigues autoobservando lo que sucede en tu interior, detras de los pensamientos y las emociones, surge la conciencia pura, que no es pensamiento, que no es mente, la conciencia pura que te hace estar presente aqui y ahora, libre del constante parloteo mental que tanta energia le roba a tu Ser. Esa conciencia es la misma que aparece en los momentos de riesgo, y la misma con la que nacemos todos. La diferencia esta en saber volver a ella y no perderse en la infinidad del pensamiento y de la mente, que acaba por volverte loco si te dejas controlar por ella.
Como decia, cuando te desidentificas de tu mente, automaticamente aparece esta nueva conciencia que te hace estar en un estado de quietud interior, tranquilo, alegre, presente. Este es el estado de no-mente, libre del pensamiento, que no significa sin pensamiento, sino simplemente pensar cuando y como uno quiera.
La mente es una herramienta, una esclava al servicio del Ser, cuando se invierten los papeles y olvidamos quienes somos, pensamos que somos la mente y esta se hace dueña del Ser, entonces aparece el sufrimiento.