Frustración

Popino

Abro éste hilo para desahogarme . Acabo de darme cuenta de que siento una gran frustración desde hace tiempo ya que, según Google, los síntomas son los siguientes: expresiones de ira, de ansiedad o disforia.

Llevo varios días que todo me genera ira, el más mínimo inconveniente supone que dentro de mi algo se revuelva, aunque conozca la solución

  • Llego tarde a clases de x hobby porque en correos espero 1 hora para recoger un paquete -> fallo mío por encabezonar me pensando que "ya queda poco y volver otro día es inviable"
  • El de la tienda local no me devuelve el dinero cuando un producto no funciona como esperaba -> fallo mío por tratar de apoyar el comercio local
  • En el curro nos llega un problema rebotado cuando el día anterior dije que deberíamos encargarnos antes de que haga bola -> fallo mío por tomármelo a lo personal
  • Airbnb me reclama 500€ porque un señor dice que le robé y le rompí la casa cuando lo cierto es que ellos no tenían la piscina preparada y dejé la vivienda más limpia que cuando llegamos -> ¿Si no voy a pagar por qué me molesta tanto?
  • Llevo años trabajando para mi subcontrata de mierda como externo y nos tratan como una mierda, mientras que los putos funcionarios disfrutan de todo tipo de privilegios y mis esperanzas de algo mejor se van por un sumidero.

La cuestión es que siento que no puedo controlar nada, que por más que me esfuerce todo está mal y siempre me toman el pelo. Que hace años tenía más control de las cosas, aunque solo fuera un espejismo.

¿Tenéis esta sensación? ¿Cómo lo tratáis en el día a día?

Perdón por el drama y unos saludens

B

Porrito cbd, the office y a la cama

2 3 respuestas
casimedia

Cbg mejor

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SuperMatute

Una paja y a campeonar, mano de santo.

Pd. Nunca se tiene el control de nada, saludos.

1 1 respuesta
B

Echate unas partidas a la beta del battlefield

Perkele

en #2 y #4 tienes la solucion.

casimedia

Al cod mejor

tute07011988

Es mejor que pruebes a ir un día a la consulta de un psicólogo en vez de buscar síntomas en Google porque al final acabas teniendo cáncer de sida con metástasis de zika.

1 1 respuesta
casimedia

Al psiquiatra mejor

Popino

#8 No hace falta buscar en Google para decir que sientes frustración.

1 respuesta
tute07011988

#10 según Google, los síntomas son los siguientes

Pues tú me dirás ._.

1 2 respuestas
Popino

#11 Coño, hay hilos de todo tipo de enfermedades, una más no hace daño. Y no creo que la "frustración" sea una enfermedad, en todo caso sería un síntoma.

2 respuestas
B

#12 Entonces has ido a google a buscar los sintomas de un sintoma? Si ves a Di Caprio, robale el token para que se raye.

1 1 respuesta
Popino

#13 Grasias me reí

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Sakeo23

Tienes que echar un polvo amigo

ekOO

Bienvenido al mundo de los adultos.

tute07011988

#12 Creo que no me has entendido en ningún momento .____.

Lo que te digo es que dejes de buscar movidas en Google para autodiagnosticarte y vayas a un especialista, en tu caso un psicólogo.

Lizardus
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Microzaa

#11

2
B

Pasate por la consulta de un psicólogo, yo estaba en un situación similar en la que llevaba bastante tiempo cabreao todo el día

Ve, suelta lastre y habla con él, en algún momento averiguaras que es lo que te hace estar así y te darán consejos sobre cómo manejar los pensamientos que dispara la cabeza

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SwarkO1

Las 3 primeras son chorradas, la cuarta esta en tu mano ignorarla y la quinta está en tu mano cambiarla, buscate otro curro

Zeloran

tu problema es que te centras en compararte con gente que aparentemente está en mejor situación que tu, y eso te amarga. Lo que tienes que hacer es fijarte en gente que está más amargada o es más desgraciada que tu, ya verás como te hará sentir mejor. A mi leerte ya me ha ayudado

5 1 respuesta
darkblade60

#2 tan real que asusta

Lectorus

Follate a la frustracion, eso la confundira. Y si no tira de psicologo.

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D

#2 Esa es, y ni CBD. Entrenas, te quitas un poco de estrés y te pones mamadísimo. Llegas a casa, dejas todo hecho y te reservas una comida para cuando venga el momento porrito + peli/juego. Porrito+office es un combo que debería enseñarse en las escuelas.

mkkkl
#1Popino:

La cuestión es que siento que no puedo controlar nada, que por más que me esfuerce todo está mal y siempre me toman el pelo.

Aceptar aquello que no puedas controlar, no generalizar pensando que todo está mal y sobre todo evitar las conclusiones que sacas de que es todo por tu culpa.

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XarevoK

La clave es #22 La gente tiende a compararse siempre con otros que supuestamente están mejor que ellos y eso les causa amargura. Tienes que compararte con gente que está en la mierda.

Hay mucho llorica depresivo por el internet cuando algo les sale mal o les pasan cosas malas como si fueran los únicos a los que les pasaran mierdas y no se dan cuenta de que son unos privilegiados.

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cuico

paso unico: deja los porros

me juego lo que sea a que fumas porros XD

PancreasYEAH

Aprender a meditar, 3 veces a la semana te sería suficiente para empezar, y cuando estés bien te haces un CBD y te pones the Office.

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M
#1Popino:

siento que no puedo controlar nada

Este es el problema.

Estas empeñado en tener control de todo lo que sucede, te preocupas porque no puedes controlar algo que desde el principio no esta en tus manos.
Toma responsabilidad en lo que si puedes tener un control y hazlo lo mejor que puedas.
Ademas, despreocupate y acepta que no puedes hacer nada por lo que no puedes controlar.

Tampoco seas derrotista ni te fustigues por cosas que te ocurren, tomate cada bache como el aprendizaje para no caer la proxima vez y pasa pagina.

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