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menudo vicio al hollow knight en switch, ayer hasta ls 2.30am jugando.. yo que me acuesto a las 11.30 xD
#11974 ¿He tenido un dejavú o eso ya lo he leido en la página anteriror?
LOL y ahora aparece otro mensaje, has editado?
)Ayer tras el gym me puse bastante fino la verdad me meti un bocata recien horneado de cerdo y queso y luego un crepe de nutella
#11980 Lo soy en espirituo.
Y esque media hora antes me había metido el batido de proteinas y un plátano
Yo ayer a medio dia despues de comer haciendo pesas aprisa y corriendo para poder ir por la tarde a escalar y luego me dicen que juega la puta seleccion y que quieren verlo.
#11983 A ti te tengo en el insta?
Yo estoy triste con la puta dieta. Será normal que me encuentre hiper cansada. Y pretenden que encima haga ejercicio comiendo como los pajaritos.
Y yo que mi dia a dia es currar sentado, comer, currar otra vez. Llegar a casa y no tener ganas de hacer nada. Y estar de nuevo sentado.
Asi seguire gordito.
#11987 Ahora explicame como puedes estar cuadrado y luego comer lo que comes, por dios!!
Haces cardio también?
Pues yo he dejado lo de apuntarme al gym para cuando venga de vacaciones que me paso más de medio julio en usa y para lo que queda no iba a pagar para no ir
#11988 No hago cardio, si que uso la bici para todo.
Desde que pegué el estirón he tenido un metabolismo muuuy bueno, me hacía falta comer mucho para ganar peso, lo que me ha supuesto problemas de peso muuuy bajo...
#11992 Uff yo es que soy antinutricionistas.
A no ser que estes con mucho sobrepeso no tiene sentido.
Seguramente muchos del subforo de Fitness saben más
Yo ayer me meti a las 20:00 un trozo de pastel (capa superior chocolate, bizcocho de chocolate y trufa por el medio), llegue a casa me comí mi bocadillo de lomo con queso y después palomitas con mantequilla y trabajo todo el día sentado y no hago ejercicio ahora mismo y estoy delgadito 
Si os dicen que hagais cardio haced musculación y HIIT. De otra manera es perder muchísimo tiempo. Si un nutricionista te aconseja 1h de bici estática o similares, es una mierda de nutricionista o no es deportivo
Y musculación no hace a las mujeres parecer hombres, nadie habla de que levanteis 100kg
Pues yo escalo y hago pesas y estoy ROCOSO. El ejercicio es lo mejor.
pd: el otro dia me llamaron vin diesel xd
