Normas:
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#3308 superserie de http://www.passion4profession.net/Ejercicios-Musculares/Ejercicios-Antebrazos-l.jpg pero con mancuerna y http://www.musculacion.info/images/fotos-ejercicios/antebrazos/curl-antebrazo-invertido.jpg 20 rep del 1º y 15 del 2º
edit: a eso añadele que hice espalda tambien xddd que tambien los trabajas xddd mortis naa mas
#3314 Esq antebrazos no te deberias rayar tanto, con la mayoria de los ejercicios q haces (salvo pierna obv) ya los trabajas.
