tengo muchas veces ansiedad , de esa que es como si te apretaran el estomago ¿que es lo mejor para la ansiedad ? tomo trankimazin 1 mg pero no me dura para todo el dia ni me la quita del todo
La ansiedad es un síntoma de un problema. Si eliminas el problema que lo genera eliminas la ansiedad.
P.D. Ninguna pastilla elimina el problema.
Quémate haciendo deporte.
Deja de comer mierda porque aunque no te lo creas afecta.
Medita.
Y beber alcohol y fumar marihuana ayuda y es más barato que la heroína.
#4 la marihuana tiene efectos secundarios 
creo como psicosis (posible) y otras cosas no lo recomendaban, aunque no estoy diciendo que no funcione
La ansiedad es una mierda, nunca se cura, las benzodiacepinas no se pueden tomar por tanto tiempo
Ayuda un poco el ejercicio e intentar tener tu vida bajo control pero nunca se cura es una mierda crónica que estará hasta que vayas a la puta tumba
#5 Estaba de coña. Haz lo que sea por evitarla y gestionarla desde la psicología. La farmacología es pan para hoy y hambre para mañana. Hace tiempo leí por ahí que alguien relacionaba las benzos con artereoesclerosis y demencia temprana; no sé si será verdad, pero no pienses que tirando de un químico se va a arreglar la cabeza (con el tiempo será mucho peor).
#1 pregúntate qué es lo que te produce la ansiedad. Una vez tengas la respuesta, elimínalo de tu vida.
Son ganas de hacer unas cosas, pero me doy cuenta que nisiquiera puedo controlar lo que suede a mi alrededor.
Es brutal tajar la cosa de raíz, pero hace que no me sienta mejor.
Me doy cuenta de la dificultad.
Ir a tu médico de cabecera, que te derivará a especialista y que allí vean el tratamiento más oportuno.
Aparte pues lo típico de mantenerte distraído, hacer actividades y cosas que gasten tu energía, etc algo ayudan.
PD: ¿Sabes la causa de esa ansiedad?
Yo fui a mi médico de cabecera por vértigos y dolor cervical, y me realizó un electrocardiograma. Y así podría contar unas cuantas.
Para no ir dando palos de ciego, te aconsejo ir a un buen psiquiatra y pagando.
A mí me ayuda rodearme de gente que me quiera y me valore (ojo, tiene que ser las dos cosas). Es decir, es muy importante tener amigos, de los de verdad. En los momentos de ansiedad piensas en ellos y se te pasa.
Por el contrario, si hay gente en tu vida que sistemáticamente pasa por encima de ti y te hace de menos, aléjate todo lo que puedas. Cuando me toca pasar tiempo con estas personas, casi siempre noto que mi ansiedad empeora.
También hay gente a la que la religión le ayuda con estas cosas. Si conoces a alguien que esté implicado en alguna religión, puedes pedirle consejo y darle un intento a su fe, a ver si te mejora algo.
tienes ansiedad porque siente que se te comen los problemas? simplemente resuelve esos problemas lol 
Vete al gym y folla un poco (no necesariamente folles en gym), en una semana estás recuperado. También puedes meditar 30 minutos diarios.
#20 No sé, hay gente que dice que le ayuda. No creo que mientan. Otra cosa es que te pueda no compensar por X motivo. Eso ya es decisión personal de cada uno.
la ansiedad se trata mentalmente..yo he tenido ansiedad grave y ataques de panico hasta el punto de tirarme 1 semana durmiendo 1-2h al dia y currando , solo hice un tratamiento de 0.25 , si no eres capaz de encontrar el nucleo por el cual surje tu ansiedad...al spicologo
es dificil definir la ansiedad , pero de lo que estoy seguro es que es una descordinacion entre tu cuerpo y tu mente , algo hay con lo que no estas en paz y necesitas afrontar , te lo dice alguien que ha pasado por todo tipo de sintomas durante años.
me parece una burrada 1mg de tranquis
#17 Eso es una gilipollez.
Algo hay que hacer siempre.
El 90% de las "depresiones" son gente que no mueve el puto culo.
Además, el chaval ha preguntado "qué es lo mejor para la ansiedad?" lo mejor para la ansiedad es detectar por qué tienes ansiedad y trabajar en ello. Y de momento 1 mg de trankimazin es suficiente al día para cualquier persona uqe no quiera apagar y a otra cosa.
Otra pregunta sería "¿qué es lo mejor para dejar pasar la vida?" pues... no estés triste.
Llevo toda la vida con ansiedad y nunca he tomado nada. A la que solucionas lo que te trae de cabeza desaparece como por arte de magia.
Preguntate esto:
El problema tiene solución a corto plazo?
Resuélvelo
El problema tiene solución a largo plazo?
Traza un plan
El problema no tiene solución abordable?
Acéptalo
A parte de que la ansiedad puede estar desencadenada por muchas causas. De hecho el hipertiroidismo y algunos tumores como el feocromocitoma (rarísimo) pueden producir estrés y ansiedad.
La ansiedad se desencadena por la estimulación del sistema nervioso simpático que busca elaborar una respuesta eficaz contra el estresor. Localiza cual es el estresor o estresores (ansiedad generalizada) e intenta trazar soluciones inteligentes a cada uno de ellos, y si ves que no puedes solucionar los problema porque no dependen de ti, dedica tu tiempo y atención hacia otras cosas que sí que están bajo tu control y no te preocupes.
También trata de hacer deporte y comer bien. El deporte libera muchas vesículas de noradrenalina, de manera que se agotan en el SNC, y por ende se activa el sistema parasimpático, dándote una sensación de relax, aparte de endorfinas. Con comer bien me refiero a no tomar refrescos con cafeína, comida basura etc.
#27 mal parafraseado. Arrastré ansiedad durante muchos años hasta que solucioné el tema que la producía. Pastillas y distracciones solo son paliativos que alargan el problema pero no lo curan.
