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#13769 Lo mejor es llevar una rutina, y hacer las cosas bien. Yo siempre pago un año entero y cada semana la misma rutina y mismos ejercicios y el cuerpo va pillando forma y enorme en invierno
Stronger you train, stronger you feel.
#13771 Vamos joder, motivaaación!!! \o/
Yo entre dieta y ejercicio de estos días lo he notado muchísimo. Menos mal que he vuelto <3.
El KFC apesta. Pillamos pollo para mi cumple, por probarlo como estaba ay que abrieron uno en Alcalá. Y la verdad es que bueno, mucha grasa y todo eso, sabor, fritanga mix.
Nunca más.
#13771 Y tanata fuerza la usas para???
Pero tienes que cambiar de ejercicios para que el musculo no se acostumbre siempre a trabajar las mismas zonas!
Yo también fui al KFC cuando abrieron uno en mi ciudad y no he ido nunca mas, es absurdo comer esa mierda, para eso te haces unas pechugas en tu casa.
Yo estoy hasta el chichi de comer pollo hervido, claras cocidas, pechuga de pavo...Pero sólo me quedan una semana,gogo
Pues yo ayer comí Costillas al horno con miel, romero, tomillo y patatas de acompañante estaban pa flipar
Para los que habláis del gym, cuando empiezas en él una de sus claves es que te pille cerca, luego ya cuando ves cierta progresión te motivas y no quieres dejarlo, y a partir de ahí ya se te hace monótono el acudir a entrenar. Por lo menos ese es mi caso!
#13780 Muere.
Me he puesto hecho un ceporro desde que me rompieron la nariz. Ahí dejé dos meses el deporte y me puse hecho un lechón, luego ya el verano en Francia ha terminado por destruirme xdd. Desde hace 20 días sólo como mariconadas, no me pongas eso :qq: :qq:
buenas mañanas a las personas....tras una semana en cliente....vuelta a mi cueva....mediavida returns...un resumen de temas a tratar?¿
grasisas de pordondelcodo
#13777 La verdad es que da hasta asquito. Y ni se te ocurra dejar un trozo para el día siguiente, incomible.
Y más sabiendo las cosas raras que ponen para potenciar el sabor. Una especie de silicona en lo naguets de pollo del MD se encontraron hace tiempo. Para fliparlo.
#13783 En tal caso me parece muy bien.
#13784 A mí es que me pilla de puta madre, tengo todo en un círculo. Me explico, salgo de casa, paso por la facultad o por la biblioteca, de ahí a tomar algo, gym, y ya de ahí a casa, dibujado es casi un círculo, y ninguna de las distancias está a más de 7-8 minutos andando 
#13790 Sí, eso ya lo sé, pero yo no puedo forzar más de dos semanas este tipo de dieta, tengo problemas con el riñón :3
#13788 <3 cómo estás?
#13785 No, seguiré una dieta y una tabla de ejercicios distinta.
#13791 Qué suerte :0 mi uni me pilla a 25min y el gym igual, vivo en la otra punta de cada cosa _
#13784 ¿cuanto llevas perdido en esa semana, por curiosidad? yo quiero ponerme sanota y perder peso tambien....
Lo bueno de no currar es que podré volver a comer mejor y a nadar, que con este horario de muerda no puedo ir al gimnasio y mi piscina está llena de niños siempre. >.<
#13795 Joder, yo bajo dos kilos con solodejar de comer un poco. Es que pasais por unos infiernos en pos del cuerpo 10...
monito..ánimo <3.
Tela, te vas a quedar en los huesos 
