Migrañas y cefaleas!

barbarawr

#179 no sabia, me dijo que había de inyección pero soy muy paleta para estas cosas y me pongo muy nerviosa así que me dió las pastillas para chupar y fuera jajaja.

#178 llevo con el Naproxeno a cuestas desde que me las diagnosticaron hace más de 10 años y diría que me hace efecto una de cada 4 crisis de migraña. Estoy contenta de que me hayan recetado otra medicación a ver si me va mejor.

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Maiko

#181 madre mia mas de 10 años asi? Que tortura.

Yo tuve suerte, empece con migrañas no hace mucho, el medico de cabecera me derivo al neurologo, el neurologo me mando pruebas y con el diagnostico final me mando zomig. Tarda en hacer efecto la pastilla pero la verdad es que me va muy bien.

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Vitov

Paracetamol

Rubrum

Otro migrañudo por aquí. Yo siempre he sido propenso a dolores de cabeza en situaciones de estrés prolongado, pero nada insufrible. Eso cambió debido a una operación muy chunga, de vida o muerte, que tuve. A partir de ahí, empecé a tener migrañas muy fuertes, de estas en las que pierdo la visión.

Por suerte, con el tiempo se han ido espaciando más en el tiempo. Al principio cada día, luego cada semana, cada dos semanas, cada mes... Y ahora llevo una buena racha de cuatro meses sin migrañas.

Según he leído por ahí, no es raro que se empiece a sufrir de migrañas después de una experiencia de estrés extremo.

En mi caso, tengo que evitar la cafeína en todas sus formas, bebidas alcohólicas destiladas y la deshidratación. También me he vuelto muy fotosensible, y las luces fuertes me la pueden causar. Gafas de sol, mis salvadoras.

A mí un médico de medicina general me mandó naproxeno para cuando comiencen las crisis, pero no hacen gran cosa. Siempre me vienen en torno a las 16:00, por alguna razón.

Para mí de las peores cosas es la incomprensión. Cuando he tenido que cancelar planes o compromisos por una migraña, no han sido pocas veces las que me han dicho "si solo es un dolor de cabeza" 😐

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barbarawr

#182 sip, y me afecta a nivel mental también. Vivo obsesionada al hacer cualquier plan pensando "y si me da una migraña?", a veces me sorprendo a mi misma leyendo prospectos de lo que sea en medio de un bar o en el curro para comprobar si mi visión está correctamente o hay algún punto negro que indique un aura. Una desesperación constante.

Overwatch

#184 Ya... la gente no lo entiende... y los médicos de cabecera que van recetando ibuprofenos, más de lo mismo.

Pero esto es como muchas otras "enfermedades" que si te hacen un tac y no ven nada, es que estás sano.

#181
Ya es una putada eso... en mi caso me funciona, a mi me lo recetaron hace un par de años, antes siempre tiraba del ibuprofeno por mi cuenta, pero esto solo me servía cuando el dolor era leve... si era fuerte no valen para nada.
Alguna vez tuve alguna tan fuerte hace años que me costaba hasta hablar, y al dia siguiente me salia algo de sangre de la nariz, pero de esas ya no he vuelto a tener.

He pasado estos años por un par de operaciones, una de ellas era por un problema en un oído.

Se que este problema tiene varias causas, como he visto que han comentado por este hilo, y se pueden minimizar pero nunca van a desaparecer, ya que yo tengo muchas menos pero al menos 1 vez al mes tengo 1.

Por si sirve de algo, yo ahora bebo mucha más agua que antes.

AugComm

Por si a alguien le ayuda:

A mi aparte de otras cosas, me dan migrañas con aura visual cuando me pongo cremas faciales con ácido hialurónico, también cuando bajan las presiones del clima ( lluvia ) y sobretodo cuando me noto estresado.

Y lo que me las mejoran es:
Más tranquilidad, mejor humor (incluso cuando me dan las llevo mejor) y comer/entrenar saludable.

Dicen que van por temporadas y que suelen remitir con la edad... who knows.

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minjiukx

A ninguno os han recetado ningún medicamento preventivo?? A mí me recetaron lo mismo que a vosotros (Naproxeno y Zomig) pero aparte Tryptizol y me ha ayudado un montón a tener menos dolores de cabeza. También he de decir que lo mío son cefaleas tensionales más migrañas.

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Rubrum

Dicen que van por temporadas y que suelen remitir con la edad... who knows.

#187 Es el caso de mi padre. He heredado sus migrañas, y él tenía una cada semana con 30 años. Ahora le dan tres o cuatro al año. Lo único bueno de envejecer.

#188 A mí me recetaron antalgin, pero no me sirve para nada.

Sinso

#188 Topiramato, menudo festival de seis meses xddd

Hace mucho que no me paso por aquí. En mi caso igual que vinieron se fueron. Llevo años sin una crisis fuerte, y algún dilor de cabeza leve que se va con medio Paracetamol. Creo que desde 2019 he tenido dos días de decir hoy me duela la cabeza de verdad, y lejísimos de un dolor de crisis.

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1 año después
neiclon

Hola a todos:

Tengo migrañas desde hace algunos años y me han recetado tryptizol. Ahora mismo tomo una pastilla diaria durante un mes y medio y han desaparecido mis migrañas por completo.

El problema es la sequedad en la boca y ojos, además del estreñimiento que me está produciendo. Tengo cita para consultarlo con la médica pero me gustaría saber si alguien ha estado en esa situación y si ha podido tomar algo para evitar estar tan seco.

Tomo frutas, pan, pasta y cereales integrales a diario, hago deporte (cada dos días corro unos 7km) y solo bebo agua, pero nada.

No quiero dejar la medicación porque es lo único que me funciona... Pero claro...

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minjiukx

#191 Yo también tomo tryptizol y me va muy bien. Lo llevo tomando casi 3 años y nunca me ha sucedido esos efectos que tú tienes.
Antes de dejarla, consulta con tu médico el reducir la dosis a media pastilla; aunque al principio el neurólogo me la intentó reducir y volví a tener bastantes dolores de cabeza y tuve que volver a tomarla entera, espero que ese no sea tu caso porque es verdad que funciona bastante bien.

neiclon

Es que no quiero dejarla porque me va perfecto... El problema es la sequedad. Hablaré con el médico por si me puede dar algo adicional para contrarrestar o algo.

Pero si alguien le ha pasado y tiene alguna solución temporal, estaría bien saberla.

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Eyacua

#159 Sobre las migrañas con aura te comento lo siguiente:

  • Mirate tema cervical porque seguro que llevas una sobrecarga/contracturas interesantes desde a saber cuando.
  • Evite exponerte mucho a la luz directa. Fijate si tienes a "achinar" los ojos cuando hay luz, aun estando a la sombra. Si es asi es que tienes "fotosensibilizadad" lo que se traduce en que sobrecargas el nervio optico con facilidad y, ademas, sobrecargas la musculatura facil a llevarla apretada todo el dia para achinar los ojos/evitar que te entre tanta luz.
  • Tema estres y horas de sueño holga decir el peso que tienen en este tema pero lo comento igualmente: si tu horario de sueño es malo ahi tienes un angulo mas con el que atacar este tema. De la misma forma, si tienes a llevar estres mental por trabajo, familia o lo que sea pues lo mismo, otra fuente de tension.

Para esta migraña no hay una medicacion que funcione bien aunque existen distintos productos que mejoran el tema, aunque antes voy a explicar el funcionamiento de la migraña tensional con aura:

Basicamente el nervio optico tiene arterias que cruzan o se pegan a el en su camino. Esto provoca que cuando el paciente tiene una subida de tension el nervio se veo presionado de forma ritmica por la arteria de turno.
Basicamente imaginate que el nervio optico y la arteria son dos tuberias pegadas de goma. La arteria lleva sangre, la cual aumenta el volumen de la arteria cuando la tension sube, presionando a la tuberia del nervio optico. Esta presion hace que la señal no pase correctamente y es de ahi de donde sale el "aura"/ manchas en la vision, ya que parte de la informacion que viaja por el nervio no llega al cerebro y este rellena el hueco con esa mancha.
La tension arterial es ritmica, ya sigue el ritmo cardiaco, de ahi que una vez empiece el dolor (cuando la manchas mejoran) este sea ritmico, al mismo ritmo al que va el corazon. Basicamente cada latido aumenta momentaneamente la presion en el punto produciendo un aumento del dolor ritmico.
El nervio, al recibir el impacto continuo de la presion arterial se irrita, haciendo que cuando la presion baje en lugar de aliviar los sintomas lo que ocurra sea que aparece dolor neuralgico por irritacion nerviosa.

Y ahora voy con las posibles soluciones rapidas para el sintoma agudo:

  • Vasodilatadores. Como su nombre indica aumentan el volumen de sangre que cabe en venas y arterias aliviando el aumento de presion.
  • Cafeina. No recuerdo exactamente el funcionamiento de la cafeina pero si se que funciona si se toma cuando empieza la migraña, ya que produce un efecto que corta la migraña rapidamente. Este efecto hace que la migraña duela hasta el punto donde la has cortado. La cafeina produce tolerancia rapidamente, haciendo que el efecto dure menos cuanta mas cafeina tomamos. Es decir, cuanta mas tomes menos notaras el efecto, hasta que deje de funcionar.

Soluciones a largo plazo:

  • Reduccion de estres.
  • Reduccion de exposicion a luz directa, tanto solar como luz azul de pantallas. Recomiendo el programa "F.lux" para "amarillear" tu escritorio y evitar que si pasas muchas horas delante del PC este te destroce.
  • Evitar las pantallas con muchos NITS, o simplemente reducir el brillo de las pantallas a las que te expones.
  • Mejorar horarios de sueño. En especial buscar estabilidad en esos horarios.
  • Aprender tecnicas de relajacion como las de la y similares.

PD: la respiracion 4-7-8 te dejo dos apuntes importantes que esa imagen cutre de FB que he encontrado no dice:

  • En el paso 2, cuando dice que hay que aguantar la respiracion, esto hay que hacerlo SIN APNEA, es decir, sin fuerza. Simplemente deja de meter aire pero no cierres las vias respiratorias ni hagas un empuje externo cerrado.
  • En el paso 3, cuando dice que saques todo el aire: no hay que sacar todo el aire. El paso 3 se puede explicar mejor en "suelta el aire y que salga el que quiera salir". Basicamente no quieres hacer fuerza en la exhalacion si no que lo que quieres es NO HACER NINGUNA FUERZA, dejar que el aire salga en un suspiro.
  • El paso 4 se queda corto, la mayoria de la gente necesita repetir el proceso durante minutos para estabilizar gases en sangre, 3 respiraciones no es suficiente.
  • La exhalacion se puede resumir en "suspirar". Es mas, el gesto en fisioterapia se llama "suspiro fisiologico".

ESta tecnica es cojonuda para aliviar tension rapidamente y para tenerla controlada en tu dia a dia sin ningun esfuerzo. Lo ideal es naturalizar tu respiracion hacia el "suspiro fisiologico" y respirar asi siempre que puedas. Este formato respiratorio es el formato natural asi que la matoria de gente tiene facilidad para volver a el aunque si llevas mucho estres mental igual te cuesta pillarlo.

Lo he escrito del tiron sin corregir nada, espero que se entienda.

#191 Las medicaciones para estas cosas son muy cañeras en cuanto a efectos secundarios y solo funcionan mientras te tomes el medicamento (aka parchean el tema y no lo arreglan) y sus efectos nocivos a medio y largo plazo suelen ser peores que las migrañas.

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McDyron

#193 Tienes sequedad de nariz tambien? Vibes en zona con mucha contaminación?

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neiclon

#195 no, curiosamente en la nariz no. Vivo en una zona apartada de la ciudad, así que no creo que esté muy contaminada..

AmparoJorl

Yo tengo migrañas con aura y hace 2 años por lo menos que no me dan.

En su momento si tuve una época que me daban cada mes o 2 meses... fui al neurólogo y me hicieron una resonancia con contraste. Todo estaba bien. El neurólogo me diagnóstico migraña con aura y ya. Me recetó enantyum para cuando me diera el dolor.

Con el tiempo, me di cuenta de que me daban muy seguido por estrés y ansiedad.

Cuando me daban, lo único que me aliviaba era silencio, oscuridad y el enantyum.

barbarawr

#194 Hola! Muchas gracias por la info, aunque nada me suena a nuevo te lo agradezco de corazón.

Hace poco más de un año me recetaron triptanes y de momento me funcionan muy bien (si los tomo a tiempo) asi que al menos vivo con menos miedo a sufrir crisis porque se que tengo una opción que funciona.

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adamts

A mí me cede con un buen chute de dexketoprofeno, pero vaya dolor más incómodo. Afortunadamente me dan muy pocas veces al año, puedo contarlas con los dedos de una mano, pero cuando me dan es horrible. Se me presentan sin aura, simplemente un dolor en la parte superior de la órbita y extendiéndose retroocularmente, acompañado de náuseas y una incomodidad tremenda. Siempre es en el mismo lado.

guigu

Para los migrañudos fotosensibles os recomiendo gafas con filtro fl-41 (yo tengo de la marca "theraspecs").

La cantidad de pasta que me habré dejado en mierdas a la desesperada para prevenirlas o paliarlas es obscena y he de decir que esta es la única inversion de la cual no me arrepiento.

La teoria es que al achinar los ojos por la fotosensibilidad pones demasiada presion en el nervio trigemino, que pasa justo por el entrecejo. Esto genera una reaccion en cadena que acaba en muerte y destrucción.

Estas gafas filtran el 75% de la luz azul y por lo visto reducen el efecto del parpadeo de luces artificiales como los tubos fluorescentes. De tener ataques cada una o dos semanas he pasado a meses y meses sin nada, solo cuando me excedo con alcohol o me despreocupo demasiado con la dieta o hidratandome he llegado al ataque. Las llevo conmigo siempre y en cuanto me encuentro algo así rarete me las pongo y el alivio es instantáneo.

Mi receta para el éxito:

  • Gafas siempre disponibles.
  • Dormir al menos 7 horas.
  • Un cafe fuerte por la mañana y no mas cafeína.
  • Una cerveza a la semana
  • Beber agua siempre si o si
  • Comer cuanto mas sano pueda
  • Ejercicio
  • Y mas importante, no dejar que me pueda el estrés en el trabajo y olvidarme de todo lo de arriba.

Para cuando me da un ataque tengo un ritual que me ha reducido los ataques de 4/8 horas a 2 horas máximo:

  • En cuanto noto el aura decirle al jefe o a mi mujer que me voy para casa. Sin demora y sin importarme que este pasando.
  • Ibuprofeno
  • Comer algo rápido.
  • Agua super fría cuanta mas pueda tragar
  • Para la cama con una lata de refresco cuanto mas fría posible, esta la voy a usar en mi frente en el entrecejo y moviéndola por pómulos, ojos, etc para minimizar la inflamación
  • Cerrar cortinas, cerrar la puerta, Sony xm1000 con cancelacion activa de ruido.

Si todo esto va bien en 2 horas podria estar en pie con resaca chunga, pero funcional.

Para los que tienen dolor en la parte lateral de la cabeza, mas o menos por donde la patilla, suelen ser migrañas producidas por el nervio vasovagal, en este caso es una vena que se hincha y lo presiona generando la reaccion en cadena. Para esto poner la lata fria en esa zona.

Para los que queráis probar algo nuevo por lo visto Vydura (rimagepant) es milagroso para prevenirlas, además que no tiene los efectos secundarios del resto de medicaciones. Es cara de cojones, por lo que los médicos son reticentes a recetarlas.

Como alternativa me ha funcionado muy bien el riboflavin (vitamina B2) y el magnesio (glycinato por lo visto lo que mejor se absorbe).

Si puedo ayudar tagearme, hay incluso operaciones e inyecciones de botox que solucionan el tema para los que los sufren peor.

McDyron

#194 De lo que hablas de lo malo de los efectos secundarios de la medicación, ¿que efectos a largo plazo tiene el tryptizol?

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Eyacua

#201 Ni idea, lo pondra en el prospecto.

https://medlineplus.gov/spanish/druginfo/meds/a682388-es.html

Empieza fuerte ese prospecto:

Un pequeño número de niños, adolescentes y adultos jóvenes (de hasta 24 años de edad) que tomaron antidepresivos ("estabilizantes del estado de ánimo") como la gepirona desarrollaron tendencias suicidas (pensar en hacerse daño o quitarse la vida, o planear o intentar hacerlo) durante los estudios clínicos. Los niños, adolescentes y adultos jóvenes que toman antidepresivos para tratar la depresión u otras enfermedades mentales pueden ser más propensos a desarrollar tendencias suicidas que aquellos que no toman antidepresivos para tratar dichos trastornos.

No tiene pinta de que este medicamento sea para migrañas o cefaleas.

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Eltripalarga

En mi caso las migrañas que tenia 4 o 5 dias por semana era por culpa de la leche, no es coña.

Desde que he dejado de beberla tengo dolores de cabeza entre 1 a 2 veces por mes. Fue mi salvacion.

minjiukx

#202 A mí me explico la neuróloga que es un medicamento tricíclico, que entre otras cosas sirve para la depresión. Supongo que en pequeñas dosis sirve para las cefaleas tensionales, que es concretamente de lo que yo padezco.
No me explicó mucho más por no meterse en camisa de once varas, supongo, y porque probablemente no lo entendería, pero en el prospecto lo pone:

1. Qué es Tryptizol y para qué se utiliza
Tryptizol pertenece a un grupo de medicamentos llamados antidepresivos tricíclicos.

Este medicamento se utiliza para tratar:

Depresión en adultos (episodios de depresión mayor)
Dolor neuropático en adultos
Prevención del dolor de cabeza crónico tipo tensional en adultos
Prevención de la migraña en adultos
Incontinencia urinaria en niños de 6 o más años, sólo cuando otras causas orgánicas, como espina bífida y trastornos relacionados, han sido excluidos y no se ha logrado una respuesta con otros tratamientos no farmacológicos o farmacológicos, incluyendo relajantes musculares y desmopresina. Este medicamento sólo se debe prescribir por médicos con experiencia en el tratamiento de pacientes con escapes de orina persistentes

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Eyacua

#204 dolor neuropatico si es la migraña tebsional con aura, cierto.

Como bien dije, estos medicamentos tienen efectos secundarios cañeros. Tambien soy por hecho que creara tolerancia con el tiempo.

Basicamente un parche, usalo mientras te funcione si no tienes problema con los efectos secundarios y eres consciente de ellos.

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minjiukx

#205 Yo por ejemplo no noto ningún efecto secundario con la dosis que tomo, que es una pastillita por la noche y ya está. Al principio cuando me la recetaron, y fui pasando por varios neurólogos en las revisiones (ya sabéis como es la SS, nunca tienes al mismo especialista de hace 3 meses), me intentaron reducir la dosis y volvió a subir la frecuencia de dolores.
Me tuvieron que poner de nuevo la dosis inicial y me funcionó bien. Una de las neurólogas me dijo que intentase estar menos estresada, que hiciese deporte para no tener que tomar una medicación de por vida al ser tan joven.

En la última revisión que tuve, el que me tocó me dijo: mira, aunque es una pena, reducir el estrés en esta vida es complicado y es algo con lo que tenemos que vivir, las condiciones de vida son las que son, así que te dejo la medicación.

Ojalá algún día pueda empezar a dejarla, pero por ahora, no sufrir todos los días dolor de cabeza me ha dado la vida.

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Eyacua

#206 mejor eso que nada pero ten en cuenta lo que te digo: ninguna medicacion de estas da el mismo efectos durante años y los efectos secundarios van apareciendo con los años.

Atacar la fuente de tu estres deberia ser tu prioridad número 1.

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McDyron

#205 que efectos secundarios cañeros te refieres por ejemplo?

1 respuesta
Eyacua

#208 #201 Ni idea, lo pondra en el prospecto.

https://medlineplus.gov/spanish/druginfo/meds/a682388-es.html

PEro te hago copy paste que veo que entrar al link no te debe haber sido posible.

Algunos efectos secundarios pueden ser graves. Si experimenta cualesquiera de los siguientes síntomas, o de los que se mencionan en la sección ADVERTENCIA IMPORTANTE, llame a su médico inmediatamente:

dificultad para hablar o hablar lento
mareos o desmayos
debilidad u hormigueo de un brazo o una pierna
dolor torácico opresivo
ritmo cardíaco acelerado, con palpitaciones o irregular
erupción cutánea grave o urticaria
hinchazón de la cara y la lengua
coloración amarillenta en la piel y los ojos
espasmos musculares de mandíbula, cuello y espalda
temblor incontrolable de una parte del cuerpo
desmayos
sangrado o moretones inusuales
convulsiones
alucinaciones (ver cosas o escuchar voces que no existen)

granaino127

No se si alguna vez lo he comentado por aquí pero, mi mujer tiene uno de los tipos de migraña más raros que existen.

Las padece desde los 13 años… le duele la cabeza todos los días, pero “de forma insoportable” unos 3-4 días al mes (actualmente con el tratamiento actual no, aunque de vez en cuando le duele)… y si toma algún excitante o por otras cuestiones (estrés, ciertas comidas, glutamato etc) sufre unas crisis donde se le duermen primero las extremidades y lengua y finalmente pierde la memoria y puede estar horas en esa situación… después de eso, le queda una especie de “resaca” durante casi una semana en la que tiene debilidad, problemas de coordinación, reflejos mermados….

Desde hace más de un año cada 24 dias se inyecta anticuerpos monoclonales y es lo que mejor le ha funcionado hasta ahora.
También estuvo más de un año con inyecciones de botox y otro tanto tiempo con un anestésico.

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