Siesta

Depende del día, pero de 35 min o así, por que si no me levanto peor de lo que me acosté

a mi depende de como me pille. si estoy muy exo gofio pues m levanto d puta madre, pero sin embargo, si m duermo x dormir, si k m levanto como tu

Mi trabajo no me permite echarme la siesta, por que solo tengo 30 min desde que termino de comer hasta que entro por la tarde a currar y para mi una siesta si no dura mas de 2 horas no es ni siesta ni poyas.

Yo creo que he echado la siesta una vez o dos en mi vida... Aunque claro, si estoy cansado me tiro en el sofa o donde sea, pero sin llegar a dormirme

Si duermes 1 horita de siesta porque madrugues por sistema y no seas de acostarte pronto, te irá bien

Si te metes un siestorro de 2 horas o más en dias esporádicos por cansancio, obviamente no te vas a levantar igual que el del caso uno, porque no tiene nada que ver.

Como dices que eres del caso 2, un truquillo que uso yo en esos casos (tambien duermo siesta unicamente cuando tengo falta de sueño) es ponerme despertadores cada 30-40 minutos para no caer en un sueño profundo del todo, y aun asi descansar bastante bien. A mi al menos me funciona

Yo la duermo algunas tardes, que no tengo nada que hacer, o no salgo de casa. Eso si, si me pongo no es de 30 min, sino de un par de horas o mas!

Yo lo que si he comprobado es que si duermo mucho tiempo me levanto cansada y peor que antes pero si duermo 20 min - 30 min me levanto bastante fresca. Incluso habiendo dormido 15 min tambien me levanto mejor que si duermo mas. No se :S

Yo nunca he dormido la siesta y aunque lo intente no puedo, no se porque.. D:

#1 Yo tampoco soy de dormir siestas, y eso que me encanta dormir...pero me suelo levantar con un dolor de cabeza terrible y mas cansada. Solo suelo hacerlo cuando curro de noche, o cuando estoy enferma y mi cuerpo me pide que descanse xD.

Yo no. Me levanto raro, desorientado, y luego resto del día se me hace extraño. Como si se me trastornara el ritmo circadiano.

Soy como tu #1 , yo tampoco duermo la siesta, mas que nada porque me levanto peor y con mas sueño, yo o duermo mis horas o para dormir 30min o 1horita no duermo, la mala ostia y cansancio no me lo quita nadie

Yo me enrosco en el caso de que tenga mucho sueño o que este aburrido y no tenga nada que hacer xDDD