Vegetarianos

logandevil

Buenas noches MV.

Esta tarde/noche iba yo con un amigo acompañandole a que se hiciese un tatuaje, cuando al girar la esquina de Gran Vía para entrar en la calle Montera (Madrid) en la puerta del McDonalds de la esquina habia unos 4 activistas vegetarianos de no se que organizacion con unos carteles enormes con la cara de un pollo degollado, que hacian apologia del vegeterianismo y repartian panfletos de estos que casi nadie coge y acaban en la misma acera 5 o 6 metros mas alante. Total, yo me he parado a hablar con ellos de forma pacífica sobre lo que defendian (me gustaria añadir que soy cocinero y despues de unos años de escuela y trabajar actualmente en un afamado restaurante, no entiendo el porque de ser vegetariano, y mirad que lo hemos estudiado en la escuela de hosteleria).
La conversacion a empezado bien, ellos me decian lo tipico de que son seres humanos y que ellos quieren vivir, y lo de que no me gustaria que me hiciesen lo mismo de matarme y comerme, bla bla bla. Entonces yo les expuesto mis argumentos:

  1. El hombre lleva haciendolo (el comer carne) desde hace millones de años. (Esta es la razon de menos peso lo sé, pero si lleva tanto tiempo haciendolo, sera por algo, no solo por que le gusta, la Naturaleza no es tonta).

  2. No tiene el mismo valor nutritivo la verdura y la carne, algunos tienen mas otros menos, pero lo ideal es una mezcla de ambos, un equilibrio. (Decir que el tio con el que estaba hablando no se le veia muy fuerte, era delgaducho y con pinta de flojo).

  3. A la hora de gestar un bebé, no se puede hacer a base de tofu, lechuga y zanahorias unicamente, necesita un monton de proteinas que no siempre pueden ofrecer las verduras.

  4. Gastronomicamente hablando la verdura SOLA da asco. (A mi me encanta la verdura, pero desde el punto de vista gastronomico, es bastante pobre la unica utilizacion de verduras, frutas, hortalizas y legumbres. Las lentejas estan buenas, pero sobretodo cuando las has cocinado con tocino y chorizo).

Bueno, eso es basicamente lo que les he dicho. Bueno, despues de un rato de hablar y tal, el tio me ha dicho que si todo lo que estabamos hablando no servia para hacerme cambiar de opinion que mejor dejar la discusion y se a empezado a poner borde y todo eso. Incluso ha hecho la tipica gracia de el pollo y la polla y que si me gustaba uno me gustaba lo otro y bueno, cuando las cosas pasan de pacifico y relajado a borde, gilipollas y tenso pues dejan de tener sentido. Asi que me he pirado.

En fin, con esto quiero saber, lo que opinais sobre los vegetarianos, si os parece bien o mal, que opinais del movimiento que hacen, de que vayan delante de un McDonalds ha hacer apologia de sus opiniones, cuando al resto del mundo le da igual. Pfff, no es que sean malas personas ni nada por el estilo, pero aparte de no saber apreciar el valor de un buen solomillo xd, se pierden un monton de cosas buenas. Y nutritivas joder.

Ademas, no creeis que si ellos consiguieran salvar a 3.000.000 de pollos de una granja por ejemplo, conseguirian que a lo mejor 30 padres de familia perdiesen el empleo, y 30 familias a tomar por culo debajo de un puente. Y por consiguiente, los proveedores que se encargaban de esa tienda se quedan en la quiebra tambien, no se, deberian pensar en las consecuencias.

Bueno, sorry por el tocho y buenas noches.

RPV: Hoy he discutido con unos vegetarianos, y expongo lo que creo. Quiero saber que opinais de ellos.

PUTO_JEFE

TODO el mundo alguna vez en su vida ha comido carne.. por lo menos una vez.. y que no digan que no ¬¬

E

Los hippies se nos radicalizan!!!

Pd:Ni puta caso a ellos cada uno a su bola

Txentx0

Cada persona es libre de elgir su dieta, lo que me parece mal es que se les obligue a los niños, cuando estos necesitan comer de todo

R

En general estoy de acuerdo contigo pero no digas que sin comer carne no se pueden comer proteínas cuando la leche,las legumbres y los frutos secos tienen proteínas.

logandevil

Aunque hayas comido carne, si dejas de comerla por "defender" unos ideales (estupidos, pero ideales igualmente) te conviertes en vegetariano. Generalmente los que se hacen vegetarianos es porque despues de varios años comiendo carne, viene alguien a comerles el tarro, es un rollo secta.

Quede claro que aunque hayas comido carne, puedes ser vegetariano.

logandevil

#5 la leche no entra en la dieta de un vegetariano. Es un producto animal, igual que no comen queso, o huevos.

werty

Ser vegetariano es ser inculto e intentar ir de moderno.
Ser vegetariano es ir en contra de la propia naturaleza, es como creer en Dios, es totalmente contrario al proceso biológico natural.

PUTO_JEFE

#6 Pero es un argumento , que duele mucho en cualquier discusion.. :D

Que la gente coma lo que quiera, pero que nos dejen en paz para que nosotros seamos = de libres que ellos para comer lo que queramos

werty

Conozco a tias que van de vegetarianas y lo único que dicen es: es que a mi me dan pena los animalicos.
Y un puto cojon. LA mayoría comen pescado: es que los pescados son muy feos ( y aquí la típica risa de gorda)

Kokkoz

A mi no me parece mal que se pongan delante de un McDonals a exponer sus ideas, siempre que no implique "obligar" a asumirlas.
Es lo mismo que si estas en contra, por poner un ejemplo, de la guerra, te manifiestas, hay gente que lo apoyara, hay gente que no.

Ser vegetariano no implica que no puedas comer queso, leche o huevos, hay vegetarianos que toman estos productos.

Ademas, no creeis que si ellos consiguieran salvar a 3.000.000 de pollos de una granja por ejemplo, conseguirian que a lo mejor 30 padres de familia perdiesen el empleo, y 30 familias a tomar por culo debajo de un puente. Y por consiguiente, los proveedores que se encargaban de esa tienda se quedan en la quiebra tambien, no se, deberian pensar en las consecuencias.

Y tu no crees, que antes de argumentar este tipo de cosas, podrias fijarte, por decir algo, ¿en la tala de árboles del Amazonas? ¿tengo que deforestar una parte clave del planeta, lo que viene siendo "los pulmones de la Tierra" para que no se cuantas familias tengan empleo? ¿Y las consecuencias que conyeba esto? ¿Las familias indígenas?

Snapper

#5 Las proteinas vegetales no son completas por eso estan catalogadas de bajo valor biologico.

Las proteinas completas estan en la carne, huevos, lacteos y derivados.

Ser vegetariano me parece una gilipoyez, aparte de que nutricionalmente es una mierda, las plantas son tambien seres vivos no te jode ¬¬

Una cosa es estar en contra de la brutalidad que usan la mayoria de los mataderos que ahi estoy de acuerdo, pero otra cosa ya es intentar ir contra la propia naturaleza que no nos hizo carnivoros por capricho.

logandevil

#11 estamos hablando de los vegetariones, no del amazonas.

Ser VEGETARIANO implica no tomar NADA proveniente de un animal, ni leche ni huevos, NADA.

Hay un tipo de vegeterianismo mas "light" que se denomina ovolactovegetarianismo, que consiste en que si se aceptan los huevos y la leche. Por favor, informate antes de decir chorradas.

http://es.wikipedia.org/wiki/Vegetarianismo

werty

#13 lo que intenta decir es que argumentar lo de las familias es una tontería soberana. Y como ejemplo pone lo del amazonas. Es como si yo vivo de robar. Ale como no se vivir de otra cosa que me dejen que si no yo y otras 60.000 personas, debajo de un puente, oye.

logandevil

#14 si se perfectamente a que se refiere, pero exacto, es un argumento que se puede usar en cualquier contexto, no es ninguna tonteria, pero al referirme a este tema y yo concretamente que vivo del mundo de la hosteleria, me parecia conveniente decirlo.

Kokkoz

Pero que chorradas? si lo unico que he hecho es poner un argumento a tu ultimo párrafo.

No entiendo de "clases" de vegetarianos, pero si se que algunos toman leche, etc, más que nada porque una amiga mia es vegetariana, que por cierto, me dijo que no comen carne, más que nada porque tienen nervios, y sufren.

Pero tranquilo, que ya le preguntaré, asi podré respondete, segun tu, más informado.

Golgi

Los vegetariano que eligen esta dieta por lo animales me parece absurdo (hablo de los ovolactovegetarianos) porque lo hacen para que los animales no sufran, y realmente sufre más una vaca dando leche y enjaulada, comiendo pienso de animales que va contra su metabolismo (de ahí el problema de vacas locas y tal), o una gallina ponedora que un animal que se mata y au.

Además, eso de que quieran imponer sus ideales no me parece bien.

Hay vegetarianos que son hervivoros porque les gustan más las verduras, esos son realmente los auténticos, porque los otros, al cabo de un tiempo se les pasa la tonteria y la moda.

PD: se puede llevar una dieta equilibrada siendo vegetariano, el problema está en que los que lo son por moda no realizan bien su dieta y tienen falta de hierro y proteínas

iFRiT89

muchos vegetarianos comen pescado...

se contradicen en todo

acaso no mueren millones y millones de toneladas de pobres pescaditos al año?

Er_nan0

Punto 1. La gente se hace vegetariana NO porque no le guste la carne, si no porque no le gusta que para ello mueran seres vivos, ni les gusta el como mueren la mayoría. Ya que son igual que tú y que yo, la única diferencia es que ellos no te lo hacen a tí.

  1. El hombre lleva haciendolo (el comer carne) desde hace millones de años. (Esta es la razon de menos peso lo sé, pero si lleva tanto tiempo haciendolo, sera por algo, no solo por que le gusta, la Naturaleza no es tonta).

Es como el tema de los toros, como es tradición, sigamos haciéndolo. Lo que yo me pregunto es que si eso es tradición y lo llevamos haciendo taaanto tiempo, no se como no volvemos a implantar garrote bill, o el apedrear personas, inquisición :/. Total, se hacía hace muchos años y durantes un largo periodo de tiempo, no?

  1. No tiene el mismo valor nutritivo la verdura y la carne, algunos tienen mas otros menos, pero lo ideal es una mezcla de ambos, un equilibrio. (Decir que el tio con el que estaba hablando no se le veia muy fuerte, era delgaducho y con pinta de flojo).

La mayor chorrada que has puesto de momento. Está claro que no es lo mismo, pero la mayoría de las verduras complementas los valores nutritivos de las carnes. Es decir esto se consigue combinando, frutos secos, verduras, etc. Por suùesto antes de hacerse vegetariano lo ideal sería acudir a un dietista o alguien que sepa del tema. No al tun tun. Conozco vegetarianos que están gordísimos. Sin ir más lejos una que va a mi clase, gordíiiisima, vegetariana desde que nació, al igual que sus padres.

  1. A la hora de gestar un bebé, no se puede hacer a base de tofu, lechuga y zanahorias unicamente, necesita un monton de proteinas que no siempre pueden ofrecer las verduras.

Go dietista, si no lo pueden ofrecer las verduras, seguramente el el siglo que estamos habrá algo no derivado de animales que cumpla la función a la perfección.

  1. Gastronomicamente hablando la verdura SOLA da asco. (A mi me encanta la verdura, pero desde el punto de vista gastronomico, es bastante pobre la unica utilizacion de verduras, frutas, hortalizas y legumbres. Las lentejas estan buenas, pero sobretodo cuando las has cocinado con tocino y chorizo).

Y tú eres cocinero? Yo tengo comidos platos vegetarianos que están riquísimos. Claro, si solo sabes cocinar carnes o piensas que la verdura se pone siempre como acompañamiento de estas, vas mal.

También está el gluten, si echas tanto de menos la carne, infórmate antes de hablar.

Yo he intentado hacerme vegeta, pero he de decir que no lo he conseguido, por las circustancias más que nada y la poca fuerza de voluntad. Lo único que he conseguido es reducir enormemente mi consumo de carne y reducir aún más el consumo de productos que se que provienen de un gran sufrimiento animal.

Que no es solo la carne, si no los huevos, leche, etc.

Nunca habéis visto como tienen a las gallinas o las vacas en las grandes productoras? Pues eso, procuro consumir huevos de pueblo, de los gallinas que están por ahí a sus anchas, y leche más de lo mismo.

Ojearos este documental, dudo que lo aguanteis hasta el final (es una barbarie lo que se está haciendo con el mundo animal).

http://video.google.com/videoplay?docid=-8655541224775286050&hl=es

Ahora vendrán los típicos de, que bueno está el chorizo / filete/ carne aleatoria, ok, no lo niego.

Pero ir a ver como se cria ese animal durante x tiempo, como se relaciona con el entorno, con el resto de animales, etc, y luego asistid a como lo matan ;)

Es muy bonito que te lo den ya cocinado o descuartizado, ni siquiera os parais a pensar nada sobre eso que os estais comiendo. Es la puta hipocresía y el "corazón que no ve..." En fin...

Matar gatos y perros y coméroslos, al fin y al cabo también son animales, la única razón por la que aún no está extendido su consumo es porque se ve "mal", pero yo no les veo diferencia con un cordero, cerdo o cualquier otro, salvos que estos últimos los pobres están predestinados.

Meterme mierda g0. Vaya tochazo e..

#17 ni puta idea tienes.

#18 claro que sí, un vegetariano coherente, de verdad, no de los de mehago vegetariano porque soy cool, no comerá nada proveniente de un animal. Busca como cogen atunes en youtube, como les meten el garfio por donde sea y se mueren ahogados, como la mayoría de peces. Pero claro osn peces y me la pelan, me la pela todo mientras yo coma.

http://www.youtube.com/watch?v=gm9MK5Sp_U0

Me parece de bárbaros.

No se trata de imporner nada, a mí no me parece bien que se maten animales ni para comer, pero se matan. Y ya que se hace, se podría hacer bien, que hay muchos sitios odnde se hace así, pero por desgracia hay sitios, normalmente de grandes industrias donde se cometen auténticas salvajadas, y nadie hace nada porque se tapa con dinero. Como digo, total, son animales....

Sorry si hay faltas, o está mal escrito algo, pero fui con prisa.

El primero de los que digo que vendrán, qué way eres ostis tíu, osea, impones o sea se
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V

George-Bush

Mirar, yo soy tajante.

los q sean vegetarianos, de puta madre, pero que nadie me toque los cojones por comer carne cuando tengo hambre, hostias ya.

#19 Eres demasiado impresionable nena, si es q te impongo con esto.

Snapper

1. El hombre lleva haciendolo (el comer carne) desde hace millones de años. (Esta es la razon de menos peso lo sé, pero si lleva tanto tiempo haciendolo, sera por algo, no solo por que le gusta, la Naturaleza no es tonta).

Es como el tema de los toros, como es tradición, sigamos haciéndolo. Lo que yo me pregunto es que si eso es tradición y lo llevamos haciendo taaanto tiempo, no se como no volvemos a implantar garrote bill, o el apedrear personas, inquisición :/. Total, se hacía hace muchos años y durantes un largo periodo de tiempo, no?

Claro es lo mismo xDDDDDDDDDDD
Bonita comparacion de una tradicion que consiste en matar a un animal por diversion y compararla con el hecho de que tanto nosotros como la mayoria de animales somo carnivoros por naturaleza, comemos carne porque estamos hechos para comerla al igual que otros animales estan hechos para comer hierba.

Aparte que la carne y sus derivados son pilares basicos de una buena nutricion.

2. No tiene el mismo valor nutritivo la verdura y la carne, algunos tienen mas otros menos, pero lo ideal es una mezcla de ambos, un equilibrio. (Decir que el tio con el que estaba hablando no se le veia muy fuerte, era delgaducho y con pinta de flojo).

La mayor chorrada que has puesto de momento. Está claro que no es lo mismo, pero la mayoría de las verduras complementas los valores nutritivos de las carnes. Es decir esto se consigue combinando, frutos secos, verduras, etc. Por suùesto antes de hacerse vegetariano lo ideal sería acudir a un dietista o alguien que sepa del tema. No al tun tun. Conozco vegetarianos que están gordísimos. Sin ir más lejos una que va a mi clase, gordíiiisima, vegetariana desde que nació, al igual que sus padres.

Tu si que pones chorradas,deberias saber que la cadena de aminoacidos ( lo mas esencial en las proteinas ) de las proteinas vegetales es MUY INCOMPLETA por lo tanto esta considerada de bajo valor biologico o desechable.

Y me gustaria saber desde cuando estar gordisisisimo es sano pero usar eso como argumento a favor es tan estupido...
Sabrias que el principal motivo de la obesidad mundial es debido a que basamos demasiado nuestra dieta en los hidratos, sobre todo en los simples? la gente abusa de ellos y no los gasta, por lo tanto estar gordo o no, depende como que poco de la carne.

Aparte que simplemente con freir verduras estaras llenando la comida de grasas saturadas para intentar darle sabor, otro ejemplo de porque pueden estar esa chavala y sus padres "gordisisisimos"

3. A la hora de gestar un bebé, no se puede hacer a base de tofu, lechuga y zanahorias unicamente, necesita un monton de proteinas que no siempre pueden ofrecer las verduras.

Go dietista, si no lo pueden ofrecer las verduras, seguramente el el siglo que estamos habrá algo no derivado de animales que cumpla la función a la perfección.

Eso, como intentamos negar el principio basico de los humanos que es alimentarse de los animales y de los vegetales que ofrecen nuestro entorno, metamos algo quimico para ayudar a la gestacion del bebe porque soy tan idiota que me niego a comer un filete.

Matar gatos y perros y coméroslos, al fin y al cabo también son animales, la única razón por la que aún no está extendido su consumo es porque se ve "mal", pero yo no les veo diferencia con un cordero, cerdo o cualquier otro, salvos que estos últimos los pobres están predestinados.

Aparte de que en otros paises se comen y yo lo probaria encantado ( y tengo un perro ) si los perros y los gatos no se comen es porque la cantidad de carne que poseen no merece la pena... tener que alimentarlos durante un año para que luego no tengan casi carne no tiene sentido, si fueran del tamaño de una vaca los comeriamos al igual que cualquier otro animal.

Kartalon

"Yo no como nada que arroje sombra."

Se puede llevar una dieta vegetariana saludable tomando determinados alimentos (es más cara, pero también puede ser incluso más sana).

Yo tuve que estar un tiempo con una dieta "medio vegetariana" (no podía comer determinadas carnes, ni beber leche, así que recuerde pues fue hace tiempo) debido a que sospechaban que tenía una enfermedad intestinal, por suerte al final no fue así (bueno, tenía otra enfermedad, pero sólo hicieron falta antibióticos a saco) y sigo comiendo carne.

#12 En mi vida he estudiado en biología esa clasificación de proteínas en "completas" e "incompletas", ya me dirás en qué se diferencian las proteínas que según tú son "completas" de las tales "incompletas". Gracias.

Por cierto, los seres humanos no somos carnívoros, de hecho nuestros antecesores eran herbívoros (se alimentaban principalmente de frutos secos) aunque la evolución nos llevó a convertirnos en omnívoros.

¿Por qué? Os preguntaréis algunos. Sencillo: un ser vivo capaz de adquirir sus nutrientes de más formas es capaz de sobrevivir en ambientes más hostiles... Si habéis estudiado neodarwinismo no os será difícil llegar a la conclusión de porqué somos omnívoros.

Os dejo con un enlace de la postura de la Asociación americana de dietética sobre el vegetarianismo: http://www.vegetarianismo.net/nutricion/ada.htm

Agregar que el alto consumo de carne roja genera algunos de los mayores problemas de salud que sufren los norteaméricanos... Llevando a muchos al hospital con afecciones cardiacas.

Y, para finalizar, ¿quien cojones os creéis para criticar lo que comen otras personas mayores de edad y capaces de tomar sus propias decisiones? Si sois médicos o dietistas y creéis que su salud está en riesgo me parece perfecto, pero por lo que he leído no es el caso de nadie por aquí.

PD: Por si alguien no se ha enterado, repito: no soy vegetariano, personalmente abogo por una dieta variada y equilibrada. Es lo más sencillo y barato para llevar una vida saludable.

Edit: "Tu si que pones chorradas,deberias saber que la cadena de aminoacidos ( lo mas esencial en las proteinas ) de las proteinas vegetales es MUY INCOMPLETA por lo tanto esta considerada de bajo valor biologico o desechable."

Pero tío xDDD ¿De dónde has sacado eso? Las leguminosas son unas de las mayores fuentes de aminoácidos esenciales, pero en fin... O te lo has inventado o alguien te ha engañado.

B

pues cuando te a dicho el chiste tenias ke haberle dicho toma!! puñetazo en la cara, esto es lo ke hace la carne pedazo de gilipollas gastronomico. :D lo se soy ingenioso

Er_nan0

El ejemplo de los toros lo puse porque #1 dijo que desde siempre se lleva comiendo carne. Pues yo puse eso porque desde hace mucho tiempo se hace pero que también se hacían otras cosas. Se lleva comiendo carne de siempre, no? Ok, en la edad de piedra se comía carne, no teníamos fuego, electricidad etc, deberíamos seguir así. No, porque evolucionamos, pues lo mismo se debería hacer en este tema, no?. No se si me explico, si no lo hago soz.

Lo del ejemplo de mi compañera gorda, lo pongo porque #1 dijo que todos suelen ser flacuchos por no comer carne, no lo puse como ejemplo de estar sano.

Los gatos y perros no tienen carne...permíteme que lo dude.

Conejos, palomas, gallos? ajam...

Pero claro es muy bonito hacer un reply leyendo lo que nos parece y desviándolo hacia donde queremos ;)

Por cierto, muchas de las enfermedades de los seres humanos es por culpa del consumo de carne.

kartalon lo completa mejor que yo xD.


  ALBERT EINSTEIN

*Yo soy un ferviente seguidor del vegetarianismo por principio. Más que nada por razones morales y éticas, yo creo firmemente que un orden de vida vegetariano, simplemente por los efectos físicos, influirá sobre el temperamento del hombre de una manera tal que mejorará en mucho el destino de la humanidad.

*Nada beneficiará tanto la salud humana e incrementará las posibilidades de supervivencia de la vida sobre la tierra, como la evolución hacia una dieta vegetariana.
George-Bush

aki q venga el ufo, q sus padres son vegetarianos pero el no, y una vez lo explico de puta madre.

q aki hay mucho hippijo q aboga x el respeto animal pero luego mira como a unos asesino y/o estupidos a los q comemos carne.

es q manda cojones jaja

Snapper

#22

Las proteínas son compuestos orgánicos complejos, cuya estructura básica es una cadena de aminoácidos.

Las proteínas completas contienen todos los nueve aminoácidos esenciales y se encuentran en alimentos animales tales como la carne de res, el pescado, la carne de aves, los huevos, la leche y los productos lácteos, como el yogur y el queso.

Las proteínas incompletas carecen de uno o más de los aminoácidos esenciales y sus fuentes abarcan fríjoles, arvejas, nueces, semillas y granos. Una pequeña cantidad de proteína incompleta también se encuentra en las verduras.

No estaria mal que te molestaras antes en buscar, primer enlace en google si lo haces, de nada.

Se dice que combinando ciertos vegetales con otros se puede intentar crear una combinacion de aminoacidos completos, pero aun no se ha demostrado que tengan la misma efectividad que un alimento con la cadena de aminoacidos completos y sobre todo se necesita mas cantidad de verdura y legumbres para conseguir lo que equivaldria a un filete.

Y molaria que investigases sobre que provoca el consumo excesivo de carbohidratos y que es lo que la asociacion americana de la salud manda potenciar en la dieta americana siendo este el principal problema de la gran obesidad, tambien si investigas veras que ha pasado con los miembros que se oponian a esa teoria y proponian que una dieta equilibrada consisten en un alto consumo de proteinas, grasas sanas y un moderado consumo de carbohidratos.

iFRiT89

#19 vaya cacao mental llevas...

para tu informacion el ser humano existe gracias a los alimentos obtenidos de la carne y de los animales... y el origen de la vida dio comienzo desde que el ser humano aprendio a cazar y aprendio a usar el fuego.

y te preguntaras, porque?

porque en la prehistoria lo único que comían era carne y gracias a todo ese proceso el ser humano fue avanzando y progresando.

me gustaria ver que pensaria un hombre prehistorico sobre todo eso que estas diciendo... ademas de que en esa epoca, el que fuera vegetariano se moriria de hambre.

vaya chollo eso de no comer nada de pescado,huevos,lacteos,carne y todo lo que venga de los animales... enfin

es una gran tonteria.... conclusion comer de todo y punto, equilibrado y en su justa medida

Snapper

Edit: "Tu si que pones chorradas,deberias saber que la cadena de aminoacidos ( lo mas esencial en las proteinas ) de las proteinas vegetales es MUY INCOMPLETA por lo tanto esta considerada de bajo valor biologico o desechable."

Pero tío xDDD ¿De dónde has sacado eso? Las leguminosas son unas de las mayores fuentes de aminoácidos esenciales, pero en fin... O te lo has inventado o alguien te ha engañado.

Para empezar las leguminosas se califican como proteinas de media calidad y la mayoria de las verduras y frutas de baja calidad, ya de nombrar un vegetal con alto valor de aminoacidos deberias nombrar la soja.

De todas formas la carne esta considerado como excelente calidad y lo mas cercano en valor biologico a lo ideal.

El fuerte de los vegetales no es precisamente las proteinas, si no sus hidratos complejos.

Er_nan0

#27, lee #22 ;)

go sobre, mañana será otro día xD, ta mañana a todos anda ;@@@

besos :$$

Kartalon

#26 ¿Me estás contando qué son las proteínas? Joder, y yo pensando que un tema entero dedicadas a ellas en bachillerato era suficiente...

Pero claro, ya que te pones a pastear cosas de Google pastea todo y deja clara la fuente:

"Las proteínas vegetales se pueden combinar para suministrar todos los aminoácidos esenciales y formar una proteína completa. Los ejemplos de proteínas vegetales completas y combinadas son el arroz y los fríjoles, la leche y el cereal de trigo, el maíz y los fríjoles."

http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/spanish/ency/article/002467.htm

No se de dónde te sacas tú que no se sabe si es cierto, creo que has estudiado muy mal el metabolismo de las proteínas (si es que lo has estudiado, claro). Porque si mal no recuerdo ya en la digestión se rompen los enlaces peptídicos, pero bueno... Supongo que Google sabrá más de eso, así que búscalo y descubrirás esa "efectividad no demostrada".

De todas formas yo estudié las proteínas de los huevos y de la leche como proteínas de "alto valor biológico" y era una definición bastante más extensa que esa de "compeltas" e "incompletas".

""Y molaria que investigases sobre que provoca el consumo excesivo de carbohidratos y que es lo que la asociacion americana de la salud manda potenciar en la dieta americana siendo este el principal problema de la gran obesidad, tambien si investigas veras que ha pasado con los miembros que se oponian a esa teoria y proponian que una dieta equilibrada consisten en un alto consumo de proteinas, grasas sanas y un moderado consumo de carbohidratos."

En fin, investiga tú, que no se que teorías revolucionarias tendrás en las que la pirámide alimenticia tiene en la base las "grasas sanas" y en la cúpula los carbohidratos.

Pregunta: ¿has estudiado biología? ¿Hasta qué nivel? Porque son cojonudas tus teorías que parecen sacadas de random web de Internet sobre la dieta del pollo frito o algo así.

#27 Si tú dices que se comía sólo carne... El Australopithecus comía exclusivamente bayas, raíces y frutos secos. Nuestros primeras apariciones como "omnívoros" fueron como carroñeros, cuando nuestros antecesores aprovechaban los restos abandonados por las bestias incluso para extraer y alimentarse del tuétano de los huesos que las bestias abandonaban. Después el ser humano perfeccionó sus habilidades de caza (y más tarde la pesca) y la carne se convertiría en el alimento predilecto ya que era del que más fácil se podía disponer. Además la caza no proporcionaba sólo alimento sino también abrigo y herramientas.

#28 "El fuerte de los vegetales no es precisamente las proteinas, si no sus hidratos complejos." ¿He dicho yo lo contrario? En fin... Por cierto, la soja ES una leguminosa.

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