Si no te molesta estar entre 40 y 50 minutos antes en tu trabajo, hasta te recomendaría el Puerto de la Cruz. Pero pocas opciones hay si lo que quieres es que tengas paseo marítimo al lado y tranquilidad. Hay casi siempre panza de burro, pero los días buenos de sol, pasar Tacoronte y verte a ese papá Teide mientras escuchas algo de chill out no tiene precio xD.
Salgo desde el norte para entrar a las 6 a trabajar, e incluso saliendo a las 5:45 hay coches, pero no colas. Sí que se suele formar algo por el que va a 60 y deja incorporar a alguien a la vía y se pasa al carril izquierdo, o cuando hay putasobras de la mediana y se forman atascos desde bien temprano.
De resto, las recomendaciones de los demás está bien.
#23 Esa cuesta de San Bernabé se sortea en 30 min? Cuando tenía en mi ruta Tejina/Tegueste/LL, me cagaba en todo cristo. Ni metiéndome por el pueblo los tontos para sortear coches tardaba 30 min.