50 sets of Yates

B

#6512 JFraizer y Zyzz

Krules

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doktortura

#6542 Es el flyer de alguna sauna gay?

8
Bentham

El fondo de pantalla de BB8520

D4rk_FuRy

Un novatillo hoy en el gym hablando de explo al monitor xd

Me ha sacao una sonrisilla

En 3 meses suerte para pillar el rack, en lo que estuve hoy entrenando 4 personas haciendo sentadillas

Si estás harto de que te ocupen el rack manita arriba

Tfw la gente no hacía sentadillas, good old times

15 3 respuestas
thiffon

tfw no tienes rack.

6
O

#6545 Voy a apoyar tu comentario con una manita arriba. Que siempre se agradece.

Un saludo crack, nos vemos en el próximo comentario.

2
B

#6545 Good 2010 Times.

De que hablaba el chavalillo?

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geronimo1

Yo si tango rack

ah... no

si no te doy manita soy rackano ?

2 1 respuesta
DoriHysteria

#6545 A Tenerife todavia no han llegado. Hoy en la hora y media que estuve en el gimnasio la unica que toco el rack fui yo.

1 1 respuesta
hDs92

#6549 a la siguiente sales

#6550 no te pases ujum

1 1 respuesta
B

Mañana os voy a pasar una foto de mi moderno rack

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DoriHysteria

#6551 ujum

1 respuesta
PLeaSuReMaN

Otro más sin rack. Me quedo sin hacer curl de bíceps

1 1 respuesta
D4rk_FuRy

#6548 no me enteré mucho, escuché powerexplosive, medir RM's y poco más

menos mal que el monitor del gym es un crack y le aconsejó bien, porque estaba haciendo un remo un tanto demigrante

hDs92

#6553 es muju al reves

D4rk_FuRy

#6554

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geronimo1

Oye que le pasa a la gente con la creatina? todos hablando "buah chaval me he pillado un preentreno que tiene creatina y todo"

¿Por qué la gente está tan desinformada?

Es que hoy uno me estaba diciendo que dejara de tomar creatina que a él le salieron verrugas y tuvo que ir al medico y tal

¿Puede ser España el país mas inculto en temas de gimnasio/nutrición del mundo? ¿Podemos ser los que más pena damos?

discuss o pasar de mí me la suda

3 respuestas
doktortura

#6558 Es que el primer paso es la creatina, luego ya pones más banderillas que en la feria de abril

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DoriHysteria

#6558 Yo creo que en Somalia saben menos

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hDs92

#6558 francia es peor. vuelven a prohibir la creatina, con eso te lo digo todo

c0b4c

creo que donde entreno hay 10 soportes para sentadilla.

manteneos curlerdos

2 respuestas
thiffon

#6562 Mantente talihaltero.

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alosrocks

y para que quereis hacer sentadilla? si lo que manda es la porra

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TrenboBrah

#6562 y lo de las porras?

2 1 respuesta
c0b4c

la sentadilla es DIOS.

sentadilla freq5 representando

#6565 tengo buenas porras freq0 umad bro umirin

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Curius

Id a la hora de comer cohone que no hay nadie en el gym así que menos en el rack.

Vito_

A mi me gustaría saber cuando es la puta hora de comer aquí en Uk, 3 racks y 1MP en el gym y siempre todas ocupadas a no ser que vaya a las 8 de la ma;ana.

Y suerte cuando pillo un rack que siempre me llega algún bruv a preguntarme cuantos sets me quedan.

TrenboBrah

WTF
http://foro.musclecoop.com/showpost.php?p=1926925&postcount=37

#6570 paso de hacer resumen a estas horas, dejo el tocho:

spoiler
2 respuestas
cuico

#6569 para los que no tenemos cuenta? un resumen?

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