Buenas!!! Hoy ha sido un dia divertido, aunque para mi el mas duro. Los sabados hacemos equipos de 4, 2 chicos y 2 chicas y hacemos el wod.
hoy había:
30 lanzamientos de la bola grande con squat contra la pared(no se como se le llama eso)
1- 200 m run
2- 30 kb swing
3- 30 hand release push up
4- 30 box jumps
30 Deadlift 225 lbs.
Estoy muy contento porque he podido hacer todo el wod solo descansando en la repeticion 15 del box jump(es decir, he hecho 15 jumps, he descansado un poquito y luego otros 15).
He sido capaz de hacer las 30 repeticiones de deadlifts de golpe, sin descanso alguno. Cuando he terminado veia la muerte, he estado como 20 minutos luchando por respirar, que sensación mas horrorosa. Hoy he dado el 200%, estoy empezando muy duro con esto, pero he de decir que me encanta, cuanto mas sufro mas lo vivo.
