Correcto, los gemelos son de los músculos que dependen más de la genética. Si por genética tienes gemelitos por mucho que los trabajes y por mucho que tires con el gemelo... apenas crecerán.
No siempre es así claro.
yo con los gemelos... lo llevo jodido pero sigo dandole caña, si no puede crecer mas pues que almenos se me marquen algo
#814, hablando de gemelicos, el señor codos de algodon "kimbo" Slice es un buen ejemplar
mi padre y mi hermano gozan de gemelacos, pero ambos los han utilizao mas que yo xD, uno porque anda de puta pena (cuando andas mal se te ciclan, andaba casi de puntillas de pequeño y otro por usuarlos en su juventud).
yo tengo unos gemelos de mierda y me jode un montón porque se me descompensa el cuerpo que no veas.
si, entreno piernas
Que os parece hacer el trapecio dos veces a la semana? Lo tengo un poco atrasado respecto al resto del cuerpo xddd
Joder ya pensaba que era el único que tenía los gemelos como a la derecha de la pierna XDD
PD: Se busca compañero en Málaga, lo pago con sexo al terminar la sesión (en la sauna)
bss
"Hoy vas a hacer pecho y biceps y cuando termines abdominales y un poco de cardio" (por que no me sorprende que destaque el pecho y el biceps?)
"Desayunaré una docena de huevos, me afeitaré mi cuerpo hasta los huevos" (la rima esta currada)
"No quiero hacerme novio de tu vieja" (wat???)
"Dieta alta en proteínas y baja en carbohidratos, error muy común, que pasan por alto los novatos" (ajam! xDD)
"Puedo hacer ciclo por semanas"
"Dormir por lo menos cada día 9 horas, como Coleman dolerá, grandes quilajes me adoras" (9 horas? alguien tiene mucho tiempo libre xD)
El rap del gimnasio ese... vaya tela XDDDDDDDDDDDDDDDDDDD
Joder es increible como me ha costado hoy entrenar medianamente bien... enserio nose porque pero es como si hubiera perdido todo en un finde :S
Dímelo a mí, que de currar con barriles de 70kg hoy he ido a coger una pesa de 18 y era lo mismo que agarrarme el rabo, tengo que comprarme más pesas o apuntarme a un gimnasio.
pues ami me caia bien el capo ,y aunque tenia sus cosas ,aportaba cosas interesantes a este hilo y al de nutricion ,la verdad.
Pos yo hoy = que el de arriba , cansadisimo y eso k este finde descvanse sabado y domingo , normalmente entreno uno de los 2... pfff me hice 45 minutos intentando hacerme yo solo una de mis clases en la bici y apenas pude , unas pocas abs y pa casa roto >.<
A mí Ángel pasó de caerme como el culo a llevarme guay con él... xD
Lo que Mediavida da, Mediavida quita.
Por cierto, he cambiado mi rutina y he empezado la semana haciendo hombro. Mi cuerpo no se lo esperaba y ya me está subiendo la fiebre por pasarme demasiado... xDD
I <3 Gym.
yo hoy no he ido al gym, tendre que ajustarlo a 3-4 dias el entreno xq me voy el finde... el verano es un jodegym q flipas xDDD
