Entrenamientos y rutinas

#3691 preocupante tu comentario tio, preocupante ...

más tiempo libre.

posiblemente hasta te venga bien el descanso para ganar algo de volumen, si comes como toca, claro.

Pago para obtener unos resultados, no me gustaría perder dinero y encima perder resultados, sólo preguntaba eso...

de hecho es aconsejable parar 1 semanita cada cierto tiempo (cada 3-4 meses).

creo que nadie quiere a esa para precisamente para mantener una conversacion seria...xD

#3690 el minuto 3:02 punto y aparte

Casi 8 días de descanso, un montón de bombones a la espalda, aparte de horarios de comida muy descontrolados y horarios de sueño peores aún. Unas SEÑORAS vacaciones, como Dios manda. Pero hoy he vuelto a los hierros, como buen primer lunes de año nuevo que es, coñoyá, y me siento estupendo. Y sí, también he vuelto a este tema

Chicos, una cuestión rápida: ¿Algún ejercicio sustituto de las dominadas? La máquina se ha jodido, pregunté, y me mandaron a una que te sientas, pillas las agarraderas arriba y bajas, haces el mismo movimiento que en las dominadas, pero hay que meterle pesas. Me ha parecido guay, aunque no me ha reventado lo mismo que las dominadas. Supongo que el pillar tu propio peso es lo más duro.

Un saludo y espero que todos hayáis seguido con dieta y ejercicio en navidad, no como servidor xD

PD: Y qué delicia es comerte 7 ferreros del tirón, joder...

#3707

Se llama jalones y está bastante bien, pero no es mejor que las dominadas xD

Son el mejor sustituto

#3710 gay

no os gusta pero os la follariais todos o sino verdaderamente soys gays

Tetas postizas, rubia, kilos de maquillaje y cuerpo de infarto. Una barbie del montón. "Chupa y calla", es lo mejor que pueden hacer por nosotros. Por suerte o por desgracia, la época de follar por follar ya pasó para unos cuantos, ahora buscamos algo más, y esta no da la talla. SuGaRaY, estoy contigo.

Shaydund, gracias por la información ;D

gays y punto, a mi las mujeres que veo en videos no me paro a pensar como seria mi vida con ella, si no como se la meteria.

No me entendeis. Es que no me acostaria con una mujer asi porque no me atraen, no es cosa de que tonta, mala persona o la mas pedante. Simplemente no me atraen este tipo de mujeres, rubias, tan despapanantes y con unos pechos tan grandes.. no es cuestion de personalidades y tal (aunque tampoco me acostaria con una chica estupida, por supuesto xD).

Y vaya, yo no soy ni mucho menos un Brad Pitt, pero si que soy exigente. Y lo soy con las chicas porque yo tambien soy muy exigente y muy critico conmigo mismo, siempre quiero sacar un poco mas de mi, con lo cual me niego a estar con cualquier petarda que se me cruzara por el camino. Ademas seria un poco contradictorio xD

Bueno, estamos offtopiqueando demasiado ya no? xD