Uno de estos quería ver yo ya, que no había visto ninguno, no sé si está ya que he estado dos meses sin entrar.
Me ha parecido muy curioso este estudio sobre la criolipolisis, ya que es uno de los pocos métodos no invasivos que ha mostrado ser capaz de matar células grasas de manera permanente (en lugar de reduciendo su tamaño que es lo que sucede cuando una persona adelgaza) sin efectos adversos evidentes por el momento:
Estudio: http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24535759
Sacado de Suppversity:https://www.facebook.com/SuppVersity/photos/a.406548419377314.98782.221736504525174/819232288108923/?type=1&theater
No se si estará ya puesto o si es gol de Sergio Oliva pero aqui va una comparativa de aminogramas de las marcas top o mas conocidas de concentrado de suero:
(no es la del estudio de reddit)
https://mega.co.nz/#!e4FCzIQS!_V76YXaCuXZCuFjlZ78minO5VEkeoB4WtHFMZpAmN20
bulkpowders pls..
Evidentemente no creo que se tenga que valorar el contenido entero del producto tan solo por conocer el % de AAs (Aunque siempre sea aconsejable buscar rangos ↑BCAA's y ↑Leucina) sin tener en cuenta otros nutrientes y la procedencia de los mismos.
#1236 @ForoCys, y desconozco la autenticidad de todo. Suena suspicious curioso que hiperproteina sea tan Godmode xD
#1237 Hombre, Hiperproteína es una marca granaína de reputa madre. No me extrañaría que fuera la mejor junto con Proenutrition.
De todas formas, los valores de Bulkpowders no coinciden, ¿no?
Por lo que dicen ForoCyS las comparativas no se basan en analisis de cada producto sinó en lo que anuncian en sus etiquetas.
Ya sabeis que lo de ''claims: >9000g real: -3g'' suele suceder amenudo, so...
#1232 Precisamente llegué al enlace que puse a través de fitness revolucionario. 
!
Edit: Bulkpowders... madre mía, me estoy pensando si comprar ahí alguna cosa, sea lo que sea o no. Por cierto, ¿No he mirado bien o es que no sale mp en ese estudio de comparativas?
#1240 exacto, por eso no vale demasiado esa tabla xD
lo ideal sería que los análisis fueran semi baratos, pillar 5 muestras de una marca determinada como proe/hiper/hsn y ver que sale
#1241 El aminograma de BP es el que he puesto en su hilo. Pero vamos, mientras no se tengan análisis independientes...
Muy buen articulo de National Geographic sobre la evolucion de nuestra dieta. Desmintiendo la dieta paleo. Muy buenas fotos y videos.
http://www.nationalgeographic.com/foodfeatures/evolution-of-diet/
Year-round observations confirm that hunter-gatherers often have dismal success as hunters. The Hadza and Kung bushmen of Africa, for example, fail to get meat more than half the time when they venture forth with bows and arrows. This suggests it was even harder for our ancestors who didn’t have these weapons. “Everybody thinks you wander out into the savanna and there are antelopes everywhere, just waiting for you to bonk them on the head,” says paleoanthropologist Alison Brooks of George Washington University, an expert on the Dobe Kung of Botswana. No one eats meat all that often, except in the Arctic, where Inuit and other groups traditionally got as much as 99 percent of their calories from seals, narwhals, and fish.
So how do hunter-gatherers get energy when there’s no meat? It turns out that “man the hunter” is backed up by “woman the forager,”
Humans also vary in their ability to extract sugars from starchy foods as they chew them, depending on how many copies of a certain gene they inherit. Populations that traditionally ate more starchy foods, such as the Hadza, have more copies of the gene than the Yakut meat-eaters of Siberia, and their saliva helps break down starches before the food reaches their stomachs.
These examples suggest a twist on “You are what you eat.” More accurately, you are what your ancestors ate. There is tremendous variation in what foods humans can thrive on, depending on genetic inheritance.
#1245 ¿Lo de que la única persona obesa de entre todas las fotos corresponda a la dieta mediterránea es subliminal o algo así? xD
#1245
¡Gracias! A leer.
#1247
En mi "resumen" de lo que pienso sobre la dieta paleolítica acabo diciendo que una persona si se mueve puede llevar una dieta desastrosa y estar sano con más o menos lean mass. Todo lo que tienen en común esas tribus es que se ganan sus garrofas, no veo otra cosa. Aparte de estar en un ambiente menos obesogénico en general. Y si las mujeres son las que están en casa cuidando a los niños y demás, tampoco es que se harten a bollos u otras comidas.
Update: The Latest on Caffeine, Exercise, Fat & Weight Loss - Increased Performance, Energy Expenditure (6%) & Fatty Acid Oxidation (27%) vs. Decreased Sleep Quality & Burnout.
http://suppversity.blogspot.com.es/2014/08/update-latest-on-caffeine-exercise-fat.html
http://suppversity.blogspot.de/2012/02/32kg-of-lean-mass-over-nigth-w-40g-of.html
al final la broscience tiene razón en bastantes cosas, caseína pre-cama = gains
nunca he dudado de la caseína desde que leí The Protein Book de Lyle, de hecho desde que lo releí hace un par de meses meto queso fresco batido 0% casi todas las noches. 8 horas con muchos más aminoácidos circulando que con otro tipo de proteína. Ahora en volumen seguramente le añadiré muesli u otro carbo lento y profit!.
"recreationally active men", cuerpoescombros much?
No especifican si meten las "protes lentas" dentro de la prote diaria, con lo que podrían estar recibiendo más protes que los de placebo.
Otro estudio half-assed que no permite definir con claridad si realmente merece la pena comerse la olla por las noches con esto.
