Ir a correr

#9216 Flipo... vaya ritmazo...

Y lo mejor es que se pasa por la piedra a los keniatas y en el 6:08 se ve como le arranca las pegatinas a otro que dobla... buffff

A ver si podéis ayudarme, cada vez hace mas calor y aunque aun había días que podía tirar de los bolsillos de la chaqueta ahora ya salgo solo en camiseta y pantalón corto y justo el pantalón que tengo solo tiene un bolsillo muy diminuto en el que me entran las llaves y ya. Soy asmática y tengo que llevar si o sí el aerosol por qué nunca sé cuando me puede faltar la respiración, puedo salir sin móvil (ya llevo mucho tiempo haciéndolo por qué no lo echo de menos) pero el aerosol es imprescindible, alguna idea? (descarto llevarlo en la mano por lo incomodo y por qué tengo la enfermedad del tunel carpiano y si llevo mucho rato cosas en la mano se me pueden caer y no darme cuenta).

Gracias

#9226 El aerosol que tengo es imposible colgarmelo al cuello :/ había pensado hasta en comprarme una funda de estas de cámara que se cuelgan del cuello pero son bastante incómodas, me gusta salir lo más ligera posible, luego he visto como unos enganches para las zapatillas pero ni idea de si entra ahí... era para haber si alguno o alguna teníais el mismo problema y se os había ocurrido alguna solución que descarte mochila o riñonera :<

#9227 Engánchatelo al tobillo/empeine as best as you can y pista.

EDIT: O engancha las llaves en el empeine (yo les he llevado mucho tiempo ahí entre los cordones) y usa el bolsillo para el inhalador. O también en la goma que ata los pantalones, y así sigues dejando el bolsillo libre.

No sé, échale imaginación xDD.

Btw si eres de tobillos estrechos yo me compré en su día (en Decahtlon) un bolsillito con un velcro que enganchaba genial en la muñeca. Igual te sirve...

#9227 Pillate un porta dorsal de estos de triatlon, que tienen huecos para meter los geles, ahi puedes meter el aerosol perfectamente, y se ajustara a la cintura para correr, ni lo notaras!

Por cierto, este viernes 6 de junio se abren las inscripciones para Transvulcania 2015 con dorsales limitados a 1800. Pero lo más interesante viene a continuación.

PRECIOS:

Ultra: 90 pepinos.
Maratón: 80 pepinos.
1/2 Maratón: 70 pepinos.

Si sois de allí a cada precio le restais 20.

Me parece un puto atraco a mano armada. En serio.

#9236 Pues si no tienes problemas de hora y por la mañana te cuesta, aprovecha esa hora de la tarde en la que baja la temperatura y aún no es de noche. Luego cuando empieza a anochecer te puede volver a dar palo.

Tema de rato... empieza suavesito, sal a trotar y hasta que te canses. Depende de tu forma puede ser a los 5 o a los 20, a saber. Lo que te diga tu cuerpo, hazle caso, en serio. Al principio no aprietes, solo rueda y acostúmbrate. Y ya tu mismo te marcarás tu progresión en función de lo que vayas siendo capaz de hacer. Sin más.

#9238 Mi experiencia es que si ya tienes el horario cambiado, no vas a dormir bien al día siguiente aunque te vayas sobando todo el día anterior por dormir poco, porque si tu metabolismo está acostumbrado a dormir de 4 a 12 (aquí otro), si le metes luego de 00 a 8, duermes mal. O por lo menos yo necesito hacer una progresión algo más lenta. (04-02-00, por ejemplo).

Vamos, que no te viene de un día, después de 8 años xD