Vengo a decirle a #7689 que se lo como to'!
Genial Shay ;D Más definición y telita cómo te pones.
Qué fear de piernas. Aunque había un user que hacía el km en 4 minutos y pico, subió una foto suya y tenía un gemelo mutante. Sus venas y su volumen le llegaban hasta el cerebro, carcomiéndole la lógica y el razonamiento (fijo xD).
Aunque la ultima foto tiene telita... yo la verdad es que considero algo mas feo un torso grande y unas piernas pequeñas. Canarios de gimnasio los llamo yo, sus arboles son las barras de dominadas.
"Canarios de gimnasio. Sus arboles son las barras de dominadas" Jajajajajaja, me ha encantado la frase, aunque yo sea uno de ellos xddd.
#7839 Que poca comprension lectora tienes..
Se refiere al canario de pajaro, por las piernas que tienen
A mi las piernas de #7830 me parecen bastante antiestéticas, sea por el motivo que sea, creo que ya puedes tener un torso enorme para que esas piernas no queden como una descompensación brutal. Y para mí las piernas son un grupo múscular importantísimo y al que se le puede sacar mucho jugo, unas piernas bien definidas me parecen de las partes más bonitas de un culturista, si dividimos el cuerpo en 2 porciones, las piernas son el 50% y las que soportan buena parte del peso corporal durante el resto de nuestra vida, así que es absurdo no darles la importancia que se merecen.
Es importante tenerlas fuertes, pero creo que hasta ese punto es pasarse.
Soy el único que sube fotos de piernas despues de ver unos cuantos post diciendo "yo tb las tengo grandes" 
yo no subo que los 6 o 7 meses que llevo de gym es con una lesion en el ligamento cruzado y no le doy a las piernas ni le voy a dar hasta que me operen
eso si los gemelos vienen default !
En mi log ( #7783 ) dije que no tenía ninguna foto del "antes", pero buscando por ahí me he topado con esta:
Es de Septiembre (1 mes antes de empezar en el gym) de 2011.
editado mi log.
edit. #7854 jajajaja, sry!.
#7853 Yo lo siento,pero en dos meses no me creo que te hayas puesto así.
Es que ni haciéndolo de la forma más correcta que se pueda.
Y si no estás mintiendo,envidia mucha envidia.Porque ese cambio no lo consigo ni en menos del doble..y me quedo muy corto.
#7855 Jajaja, me alegra mucho que no te lo creas, de verdad. Dice mucho del cambio que estoy dando entonces =).
Ya lo he dicho, no sigo una dieta estricta, intento comer decentemente (sin privarme de nada), consumo unas 3.500kcal al día con ayuda de un batido de carbohidratos (postentreno) y usando una weider normal y corriente, no hago nada fuera de lo común.
#7855 hombre si te sirve de algo empezo a entrenar conmigo ace 2 meses y yo lo he ido viendo dia a dia pues somos compañeros, pero bueno en internet nada es creible y con razones ademas xD
tiene mucho que ver tambien la fuerza pues ya ayer le metio 90 en press banca y empezo con 50 creo que era, la evolucion que ha tenido en kg y fuerza es razonable, hay gente que por constitucion ya es fuerte o gana mas fuerza que otra rapidamente, asi es la vida una putada hay que aceptarlo, sin olvidar q tambien es que se ha pasado de una dieta de 2500 calorias o incluso menos a una con mil calorias mas, es que no se que es lo que no te puedes creer xD si las cosas se hacen bien y estan razonadas se evoluciona mas o menos rapido, pero se evoluciona
- 40 kg de press banca en 2 meses xDDDD
Y encima con una weider que no es precisamente para ir subiendo de fuerza xdd
O hay truco ( hacías antes algún deporte o algo de hacer fuerza ? xD ) o tienes un don para la fuerza xD
#7859
xddddddddddddddddddddddddd
Como explicas esto samu? #1990 Martes 15 feb, 23:01
Ahora me vendras con el tipico: es que antes no me lo tomaba en serio..., es que antes solo comia 3495kcal al dia, etc
#7860 cierto... es que cuando veo cosas muy cantosas la mano se me va sola al buscador xD. No se tarda ni 1 min.
