#1348 hahaha que poco sentido
#1345
Si te vas a comprar eso que te parece:
http://www.myprotein.co.uk/bulk-powders/protein-powders/impact-whey-protein/ por ejemplo?
o... http://www.myprotein.co.uk/bulk-powders/protein-powders/impact-whey-isolate/ ?
Unflavoured es sin sabor? pero... los portes y eso :s no se si vale la pena
http://www.myprotein.co.uk/capsules-tablets-softgels/vitamins-and-minerals/alpha-men/
http://www.myprotein.co.uk/capsules-tablets-softgels/vitamins-and-minerals/daily-vitamins/
Cual veis mejor? Alguno de vosotros ha comprado? que tal? solo tienen opcion por tarjeta?
Alguen ha probado de beber bebidas energeticas Monster o Rockstar para entrenar?
El primero tiene L-carnitina y los 2 llevan extracto de planta ginseng, guarana y taurina, no se bien bien las proporciones si son notables.
Estoy pensando en pillarme creatina , pero antes quiero asegurarme de que hace exactamente en el organismo , despejar de mi mente esas leyendas urbanas que dicen que te "inchas" , si tiene esto algo de cierto ... Por otra parte yo mido 1.63 y peso 57 kg ... y aunque sea poco peso no estoy nada delgado y si que estoy musculado , me falta definir la verdad(pero da mucha pereza xd).. pero lo vengo a decir por que supongo que segun el peso y la altura habra que ingerir una cantidad u otra no ? y ya que me pongo que marcas me recoomendais que esten bien de precio ?
La duda es si realmente dificulta la pérdida de grasa, y si la acumulación es en la piel o en el musculo, si fuera solo en el musculo, no veo problema en hincharte la verdad xD
obviamente , con incharme me refiero a grasas y tal , no a aumentar musculo, que es lo que pretendo ¬¬
Lo de hincharte es por retención de líquido, y de hecho es buena señal de que la creatina se ha acumulado en el músculo, aunque no sé si sin hacer carga se notará, aquí no tengo experiencia personal.
Yo te recomendaria fervientemente kre-alcalina antes que creatina, ya que segun he leido es lo mismo que la creatina pero mejorada
#1354
Unflavored es sin sabor, es mas barato pero asi o una de dos, o te lo bebes con alguna otra cosa, vease zumo de naranja, gatorade... o tb venden ellos el saborizante y le echas las gotas correspondientes y ya está. La ventaja es que asi puedes variar de sabor cuando quieras.
Los portes son 9.95 Libras, y si alguien quiere comprar que me lo diga y le paso mi codigo de 5% descuento (yo a cambio me llevo 5cts por euro gastado).
Pagar, yo pagué con targeta de credito, 0 problemas 
En cuanto a las vitaminas no las he probado, pero si alguno comenta y estan bien no serian mala opcion 
#1360
Te refieres a : http://www.myprotein.co.uk/bulk-powders/creatine/creatine-ethyl-ester-hcl/ ?
Pues a ver si eisenfeust nos da datos, por que vamos es practicamente el doble de cara que el monohidrato normal
Tengo aquí mismo el Alpha Men de MP y no está mal. Las fuentes son buenas, las cantidades no tanto. Como típico multivitamínico para paliar posibles carencias está bien, pero no lo recomendaría para dosis elevadas. Las vitaminas son un tema delicado y la calidad se paga.
La CEE en la mayoría de los casos es tirar el dinero. Puede ser útil en personas que se pongan como Doraemon con el monohidrato ya que no retiene tantos líquidos, pero sus efectos son muy inferiores a éste.
De MP lo mejor son los saborizantes, la proteína de cáñamo y alguna que otra fórmula que tienen por ahí (Superfood, Recovery, Perform, etc.).
Buenas amigos. En cuanto termine la fase de definición (estoy con animal cuts) quiero empezar duro duro con los hierros de nuevo con volumen; y tengo este stack preparadito: Superpump250 - Volumaize - Cell Mass, y de protes las de On y las Matrix 5.0.
Mi duda es, los tomo en sinergia, o por separado? Es decir, pre: superpump, intra: volumaize, y post: cellmass, o me guardo el cellmass para cuando se me acabe el superpump, o al revés.
Yo tengo entendido que en sinergia se notan mas los efectos.
#1361 mmmm... donde cojones estan los saborizantes? pero es que sin sabor esta muy muy malo?
Que mierda se diferencia esto http://www.myprotein.co.uk/bulk-powders/protein-powders/impact-whey-protein/ en la opcion Sin sabor, y esto http://www.myprotein.co.uk/bulk-supplies/unflavoured-protein/impact-whey-protein-(unflavoured)/ ?? no entiendo nadaa, y la segunda esta molto mas barata
#1366 El cell mass me parece tirar el dinero, lo demás esta bien, de todas formas ojo con el magnesio aunque esto depende de cada uno. Unos gramos de crea en el post en mi opinión son esenciales.
Saludos!
Alguien sabe, si un scoop grande de MP, son los 33g [24g prote]? Esque en la tabla nutricional, indica una toma de 33g mas o menos e indica que es un scoop, pero realmente pesa 33g contando el cazo xD.
Gracias de antemano. La pregunta tiene guasa, pero bueno x'D.
Hola gente, ahora mismo voy 3 veces por semana al gimnasio y hago básicamente 1 hora de entreno con pesas y demas, y luego 1 hora de spinning. Mi objetivo es definir, ya que soy un chico/hombre digamos grande, con buenos musculos y solo quiero fibrarme/cuadrarme, no hinchar, aunque el brazo es practicamente imposible no hincharlo xD.
Siempre habia pensado que tomarme cosas de las que se hablan en este thread eran basura, que no merecian la pena pero, hay alguien que haya estado en mi situación y algun producto le haya ayudado a entrenar mas y mejor?
Gracias.
¿A qué te refieres con el magnesio?
¿Te refieres al magnesio que contienen algunas comidas? ¿Como el atún? Lo digo porque suelo comer bastantes latas de atún al natural, igual 10 a la semana.
#1348 joder XD, creía que se iba a tratar nuevamente del típico progreso mágico que la gente cuelga y con el que todos alucinamos y me encuentro con eso...
gente! he introducido los melocotones en mi dieta, son mi nuevo postre, 1 o 2 despues de comer y 1 o 2 despues de cenar. Tienen algun efecto negativo? Mejor cambio esa pieza de fruta por otra? Gracias de antemano
yo pienso que aqui muchos son novatos y sobrevaloran el efecto de los suplementos
sin una dieta correcta no aran apenas efecto!
es como los termogenicos, que sin hacer aerobico apenas pierdes grasa
Estoy tomando las protes 100% Whey de ON, se me acaba en nada el sacao de 4.5kg y tenia pensado pillar otro, son 90€ donde lo pillo normalmente y ahora que poneis la pagina de myprotein he visto que sale bastante mas barato eso que venden ellos, los que comprais ahí me podeis decir cual coger ? hay 98345 distintas y la verdad que no tengo ni puta idea entre unas y otras, si realmente merece la pena, si no sigo con las de ON!
http://www.myprotein.co.uk/bulk-powders/protein-powders/
el dinero no me importa ya que hay poco de diferencia entre unas y otras!
Suero, como el que tienes:
http://www.myprotein.co.uk/bulk-powders/protein-powders/impact-whey-protein/
Aislado de leche:
http://www.myprotein.co.uk/bulk-powders/protein-powders/instant-milk-protein/
De todas formas... espera que alguien te lo confirme, pero creo que es como te he dicho.
pd: Eso si... me aconsejaron Raspberry, y me acordaré toda la vida de dicha persona. Tengo prote vomitiva para rato... xdd. Quizá a ti si te guste, pero no me la jugaba.
una pregunta! Quiero definir, hoy me he pasado por el decathlon y he visto esto: http://www.decathlon.es/ES/proteina-90-chocolate-750-g-52251309/
Me lo recomendais¿? Creeis que dara un buen efecto? Gracias de antemano
#1379 Creo que la proteina si define. De hecho si te fijas en la descripcion leemos "Concebido para deportistas de fuerza de cualquier nivel que desean mantener y definir la masa muscular". Lo que no define y hace ganar masa son los hidratos de carbono si no me equivoco.
Vaya, me demostrais que las proteinas no definen y tirais toda mi rutina y mi dieta por la borda xD
