#5093 Creo que tiene unos cuantos ticks en el hombro debido a los banderillazos...
Hablando de ticks desde hace unos días tengo unas pequeñas palpitaciones en el pecho derecho, como si estuviera ahí el corazón.. se mueve la parte superior como si dentro hubieran pequeños escarabajos intentando salir
DEP y eso :o_o:
No todos estan así hombre, estoy poniendo tíos de las categorías de más peso. Si te vas a los tíos de 77kg, 69kg, suelen ser tíos bastante fibrados y con muy buen cuerpo. Buscad a Lu Xiaojun o Ivan Soitsov
Y en la halterofilia es bastante común que chavales que empiezan en categorías de 77kg acaben en 86kg y cosas por el estilo. Se sube mucho de peso y se juega mucho con el peso en función de las competiciones y de las categorías en que se divida cada competición.
También hay cuerpos muy diferentes, un ejemplo son Klokov y Akkaev. Ambos son de 105kg y sus cuerpos son totalmente distintos, Klokov está definido dentro de lo que cabe y Akkaev tiene barrigota.
Unos limones bastarán para sanarte.
jajaja me he comido uno cenando y ha mejorado tela, además ya lo noto en los abdominales más definidos (no he querido repetir para no pasarme y quedarme con un % graso negativo...)
Ah por cierto Nisperos, ese es el futuro, ha caido un combo limones+nisperos que me cago en todo daban ganas de morirse por sobredosis de nisperos ! manjar de los dioses
hombre no hace falta que me lo jures,entreno al ladito de los del club de weightlifting y la verdad es que son bastante tochos estilo jugador de rugby, destacan trapecio, espalda y quads sobretodo, eso si, abs definidos debe haber 1 o 2 de 20 si es que hay alguno.
#5162 Te juro que la semana pasada o así me pasaba, desde hace unos idas no. Nose que mierdas puede ser
Joder me estaba pasando ahora otra vez, he ido a encender la luz para grabarlo y se me ha pasado -.- son contracciones involuntarias no le daré mucha importancia xD
Se lo dije a mi madre y me contestó: "eso te pasa por los polvos esos raros que te tomas" (las protes y la creatina) grande mamá feliz día !
Son estrías sanas, por cambiar ha cambiado hasta de móvil
#5111 Lo que tu no sabes es lo que duele pagar 73€ /mes por el gimnasio cuando llevo 5 años pagando 45€/año en la universidad :c
atención a la flexibilidad del tito Klokov....
http://www.youtube.com/watch?feature=player_detailpage&v=zPqGA90pvdE#t=420s
Discípulos de Mani en Rusia
Que se mueve hoy por estos lares? Llevo dos días sin entrar por aquí y dos días sin hacer deporte, solo futbol. Ya echaba de menos el hilo (y el gimnasio).
¿Tú querías hacer snatches no?
Pues prepárate para entrenar flexibilidad a saco en isquios, abductores y quads jajajajaja
Primera vez que hago mi rutina en ayunas y no podría haber ido peor. Fallo en la última repetición de sentadilla ATG de las 2 últimas series (era el primer ejercicio) y viendo eso he tenido que bajar todos los pesos de todos los ejercicios.
¡¡¡Nunca más en ayunas!!!
Madre mía cómo están las galletas de pb del subway xD
Geniales como PWO.
Y siempre me regalan cookies de más, así que por mi parte ya le pueden ir dando al mc flurry de los domingos.
#5178 Las galletas de pb? .... La ensalada del subway si que esta rica rica, dos piezas de pollo hahah
#5185 en decathlon venden unas con ventosas a ambos lados y don una especie de rosca que por presion fijan las ventosas de manera muy efectiva entre dos paredes o superficies lisas. Por ejemplo estan dpm para colocarlas en el hueco de una puerta. Son baratas, fiables y faciles de colocar. No se el peso que aguantara pero tiene pinta de que mucho.
