tfw no gf

Fotos taberneras
spoiler
arrozypollo

Según he leído los 300kg en dl están en camino pero no los levanta no?

1 respuesta
E

La gente haciendo peso muerto por alguna razon en 2021

1
Consiensia

A partir de X BW se considera buen peso muerto?

3 respuestas
Haeder

#11071 Según ellos ya levanto los 300.
Actualmente voy por 270-280

2 respuestas
E

#11073 el que no se hace

Nirfel

#11074 En menos de dos años 3 veces tu peso corporal y dices ser natty

En menos de 2 años.

Algo que un Powerlifter profesional tarda una década en alcanzar.

Consiensia

#11074 me refiero a X de tu peso corporal, rollo x2 x3, cuanto es considerado ya decente

1 respuesta
arrozypollo

#11073 Si llevas tanga si.

Haeder

#11073 Si entrenas power 2 / 2.5 ya es una marca buena

1
M

Pasamos de Maiki a Haeder.

Cojonudo.

Nirfel

#11077 3 veces su peso es una burrada.

If you look at powerlifting, arguably the best pure strength athletes out there, a 2 x bodyweight deadlift is a decent start to a competitive total. It puts you somewhere around a Class II-III powerlifter.

https://www.quora.com/What-percentage-of-your-bodyweight-should-you-deadlift-to-be-considered-to-have-good-strength

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Haeder

#11081 Que pesado eres coño

Sabre yo si soy natural o no?

Tengo curiosidad, cuanto levantas tu?

1 respuesta
Consiensia

Yo estoy en 2,4 y no me centro en power y tampoco llevo una burrada entrenando, alguien con buena genetica y que se dedique 100% a ello no lo veo una burrada tampoco no?

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Nirfel

#11082

Sabre yo si soy natural o no?

Claro, porque seguro que no mientes cuando dices levantar tres veces tu peso corporal llevando solo dos años de entrenamiento.

cuanto levantas tu?

Pues entre 0.33 y negativo, como el % de grasa de Ronnie Coleman.

arrozypollo

#11083 Pues no, yo ni me dedico a power y ando x3 mi peso (casi 4 años ya de bidibilding), si le queréis tirar hate a haeder que sea por otra cosa mejor.

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Nirfel

#11085 Depende de tu peso. Por eso para comparar su levantamiento he mirado por categorías.

El record natural de 67.5 kg está en 285 kg, que es 4.2 veces su peso corporal.

El de 93 kg, que es la categoría en la que entra es de 337 kg que es 3.6 veces. El de España en está categoría es 318 kg que es 3.4 veces

El record de Hafthor es de 501 kg, pero el tío pesaba unos 200 kg, lo que es solo 2.5 veces.

Para mi el tema es que lo haya hecho en menos de dos años y estando los gimnasios cerrados durante meses. Asique realisticamente lo ha hecho en año y medio.

Luego le hecho un vistazo a su estructura ósea, pero vamos, aun teniendo brazos largos y piernas cortas, esos números en tan poco tiempo son difíciles de hacer incluso dopandose.

1 respuesta
X

No se por que os molestias, que es natty enhorabuena, que no también, que es un cacho mierda ya lo sabemos.
No deja de ser un random de internet.

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Haeder

#11086 Leéte mi diario desde la página 1 a la última y luego me dices si soy natty o no

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Nirfel

#11088 El diario no dice nada.

De hecho si estableces PR cada poco consistentemente es más probable que no seas natty.

De nuevo, has conseguido en menos de dos años lo que competidores de Powerlifting consiguen en 5-10 años.

Polak

Ojoooo

Todo esto basado en un peso muerto imaginario. Sois la polla.
Porque 300 ni los roza aún y el otro acusando de roids y hablando de records xdddddd me meo tio.

Dudo que haya levantado más de 240. Que es lo que le vi la última vez, 200 a reps.

1 respuesta
Nirfel

#11090 Según él, son 280 kg, perdón.

Actualmente voy por 270-280

Sigue siendo una burrada para su peso corporal en menos de dos años.

Las probabilidades de hacer eso y más con la pandemia.

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XarevoK

A lo mejor es un puto prodigio de la naturaleza, menuda forma de desconfiar la gente.

Polak

#11091 lo acabo de mirar por curiosidad porque a veces me ha citado.

Ha levantado 230x1 donde yo diría que como mucho le entra 240x1. Y dice que podría con 250 pero "requiere adaptacion". Le quedan 2 vidas para tan siquiera pensar en 270 o 300.

Os está baiteando que da gusto, panolis.

Pd: pero vamos sois unos escocidos de mierda tambien, solo porque tenga números el chaval. Yo lo veo normal. No he entrenado fuerza directamente en la vida, y tengo 240x5 pesando algo menos de 90kg.
A si que lo mismos debwriais echar más huevos entrnando y no en la tortilla o citando en un foro.

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Haeder

#11093 He tirado 240kg x 1 despues de un amraps al fallo y 2 singles pesado y me entraban 10kg mas. Con una pequeña planificacion de 3-4 semanas tiro 270-280

Edit: Ya se vendra toma de marcas cuando tenga objetivos cerca

2 respuestas
Polak

#11094 deja de hablar y hazlo, que empiezas a ser un maiki del subforo. Con tanta gilipollez da un cringe alucinante.

2 1 respuesta
Haeder

#11095 No me gusta hacer toma de marcas ya que lo veo un sin sentido si no voy a competir a corto plazo.

Es malgastar tiempo en los cuales se puede progresar.

Polak

Podria tener un Ferrari de 300.000€ pero realmente prefiero mi Fiat Punto ya que lo veo un sin sentido si no voy a poder correr.

Pero te diré que tengo el Ferrari, son baits los cuales no puedo malgastar

13
B

#11094 A mí el rabo me mide 15 pero con un par de cirugías y un poco de photoshop me mide 27, sabías que tengo un rabo de 27?

Pues sí, llevo un año y pico en esto del porno y tengo un rabo de 27, flipariais con mi tiktok, estoy haciendo una recopilación de actrices que me quitan los gayumbos y piden al cámara que corte la escena porque les da ansiedad tal armatoste.

Tengo un rabo de 27.

1
E

Los potenciales 300kg son lo mismo que un potencial violador

ApeLord

#11068 buen bait, amijo