#30 pero tú sabes lo q entrenas con esos ejercicios? sabes como se entrena la fuerza motriz, la fuerza explosiva y demás? Que te crees, que todo es "ganar músculo" y buscar rangos de hipertrofia? En fin xD
Ya me gustaría verte llegar a hacer un muscle up haciendo solo pesas 
#31 Estás intentando discutir con un tío que hace entrenamiento específico para mma. Ya sabes core, core, core, core, core.. y dar hostias.
No sé si estás familiarizado con ese tipo de entrenamiento pero a mí me gustan las pesas poco o nada.
Me importa una gran caca la musculación "simple" como dices y sé perfectamente que los ejercicios que hace ese tío entrenan músculo interno que es sin duda lo más complicado de entrenar. Pero yo me estoy refiriendo a los ejercicios como tal que hace y AL TITULO DEL THREAD.
Los mejores 44 ejercicios según el fuertecito éste....
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Sustituibles el 90% por otros en los que entrenas EL MISMO GRUPO DE MÚSCULOS y sin necesidad de hacer malabarismos corporales o ser el Hulk.
#32 No solo entrenas músculo, también entrenas articulaciones, rotores y demás. Y yo también hago MMA y llevo en el mundillo desde los 15 años, jamás he tenido el mismo entrenamiento en ninguna disciplina. Cada disciplina tiene su entrenamiento específico. No entrenará igual alguien q hace power lifting,q alguien q hace culturismo, q alguien q hace crossfit, q alguien q hace escalada, q alguien q hace boxeo, q alguien q hace MT, q alguien q hace jiu jitsu, etc... Esos ejercicios son tan válidos como cualquier otro y al q le parezcan una "vacilada" q los haga, a ver q tal la técnica, reps y demás.
#33 No veo la contradicción en que parezca una vacilada y a la vez sean útiles/difíciles/comoquierasllamarlo:
Porque son una vacilada la mayoría de ellos, y porque yo al menos los sustituiría por otros ejercicios donde como ya he dicho 3 o 4 veces, no necesites ser Hulk o integrante del circo del sol y donde se entrenarían los mismos grupos musculares perfectisimamente bien.
Si tú crees que no se pueden sustituir por otros menos ostentosos y flipens.. pues vale, es tu opinión, pero realmente por supuesto que se pueden sustituir por otros donde no hace falta tanta parafernalia corporal absurda.
