Algo no va bien, poca energía

#60 y se puede tomar así sin más? No tiene contraindicaciones o puede haber toxicidad?

#61 sí, pero los planes de los gobiernos son muy hipócritas porque por un lado te venden la moto pero por otro te la están trucando antes de dártela.
Por ejemplo, con el tema del consumismo y de los residuos. Se sigue permitiendo que nos vendan vehículos y aparatos que cada vez duran menos, pero después el ciudadano tiene que ser responsable (que sí creo que tengamos que serlo) mientras ellos no ponen un control porque no les interesan ya que las empresas sueltan billetes y puestos de trabajo.

En cuanto al estilo de vida... Estamos perdiendo el norte. Lo que creíamos que da la felicidad no es cierto pero nos cuesta cambiar el chip y dar valor a lo que realmente lo tiene.

#63 no estoy haciendo ninguna dieta. No sé ni contar las calorías de los alimentos, no me he parado a eso.

#64 Anda, y nunca habías notado nada. Yo creo que sí lo notaría porque a la mínima que tengo catarro ya descanso peor porque no estoy acostumbrada a respirar mal

#65 Nunca la he comprado. La única agua de mar que he bebido ha sido por alguna ola que me ha pillado desprevenida.
Igual me he explicado mal, no pienso que mis males se vayan a resolver bebiendo agua de mar diluida en agua corriente. Lo pregunté a modo de curiosidad tras ver varios video. Yo bebo unos 2 litros de agua dulce al día

#68 He respondido en las primera página, pero más que preguntar solo por el peso se os olvida preguntar por la estatura, la parte que corresponde a grasa, la que corresponde a músculo... pero tranquilos que según mi endocrino estoy dentro de los limites saludables y no me ha puesto ninguna dieta, sólo los suplementos.

#69 macros?? Pues sí que estoy perdida

#71 lo que mantengo constante es caminar, hacer rutas y bici estática. Fui al gimansio pero al final nada. El problema es que ya puedo hacer algo de intensidad dos meses que me encuentro cada vez peor, es dejarlo y hasta dormir mejor.

#72 ah, es que yo en ese sentido no noto absolutamente nada.
Me alegro que te dieran con la causa, ya me imagino el cambio radical.

#77 eres nutricionista o endocrino?

#78 Por qué crees que es cuestión de comer más? Ya sé que comiendo más tendría más nutrientes y tal pero no sé si realmente es proporcional. Hace unos años tuve la Helicobacter pylori y creo que eso, aunque la erradiqué, me dejó un poco tocada. De todas formas lo del hierro viene de mucho antes, pero carne como, buena carne de carnicería.

#80 distimia? Por qué crees que esa es la causa? Si fuese eso no notaría esas diferencias cuando hago ejercicio de encontrarme peor, sería al contrario.

#81 cómo conseguiste menos rigidez?
La verdad que el trabajo a veces me genera preocupación pero he mejorado mucho en ese sentido en los dos últimos años.

#83 Lo quenes bueno para uno puede ser perjudicial para otras personas pero la verdad es que creo que hay algo que se me escapa