Si no subnormal, si muy cerca. El clembuterol es un beta2 agonista de los adrenoceptores. Te ayuda a perder ALGO de grasa en mucho tiempo y con aeróbicos, es un medicamento para asmáticos. No digas gilipolleces ni aconsejes sin tener ni puta idea, gracias.
La opcion que tiene #1 es ninguna. Basicamente echate media hora de carrera todos los dias para no morirte el dia del partido y aun asi lo harás, pero al menos no tendrás luego agujetas mortales.
saludos
Los atletas y los culturistas se sirven del clembuterol x sus efectos termogénicos y anticatabólicos. Esto se debe a su capacidad para aumentar ligeramente la temperatura corporal basal, lo q aumenta el consumo de calorías (energía)
Copy & paste ( sí, me aburro)
si estas gordo 5 kilos se pueden perdr... si si tas normalito perder ese peso.. uff en tanpoco time!!
#61 Lo dije ironicamente.
A dosis pequeñas es un broncodilatador, pero a dosis altas produce un efecto termogenico, busca algo por la red y veras que mucha gente se cicla con el para perder peso rapidamente, y por lo que comentan es mejor que algunos suplementos como el hydroxycut y eca.
Si buscas algo podras leer que los que lo usan se llegan a tomar hasta 10 comprimidos del susodicho.
Que comente esto no quiere decir que lo anime a tomar ni que este deacuerdo en utilizarlo, solo es como dato informativo.
#13 No se donde ves tu que se sobrecargen los tobillo por correr en la playa porque yo habitualmente voy a correr un poco por la mañana por la playa y por la tarde suelo jugar un partido tambien en la playa y los tobillos los tengo perfectamente sin ninguna sobrecarga ni cosa rara de esas que dices
No vas a bajar 5kg en 1 semana, tranquilo, te recomiendo que hagas ejercicio todas las tardes, un partidito de fútbol sala, te pegas unas carreras y demás y ya está, o también tienes la posibilidad de esperarte hasta las 4 de la mañana , mirar la teletienda y en los aparatos de hacer ejercicio ver si algo te convence, pero tranquilo, no hará que bajes 5kg en una semana.
Yo creo que jugando todos los días se coge la forma.. al menos así lo hago yo, que tras 9 meses parados luego juego.
Si alguien le hace caso, es culpa suya, no de Tott1, yo puedo postear que os tireis por un puente, y si alguno lo hace, es su culpa, yo no lo he empujado, así que piensa antes de postear.
Vamos a ver Tott1.
Se que sabras muchas cosas sobre otros temas. Pero sobre nutricion/fitness, no tienes ni idea. No digas esa barbaridad mas de comer solo 1 vez al dia, porque es ya la 4 vez que te lo oigo decir. ESO VA CONTRA LA SALUD, MANTENER AL CUERPO CON SOLO 1 COMIDA AL DIA Y ADEMAS SOLO AL PRICIPIO DEL DIA.
Se te agradeceria que no volvieras a comentar tu famosa tecnica pierde-peso, mata-personas. Es como aquel que quiere ganarse unas pelillas pal verano, y que yo le diga que secuestre a alguien rico y pida un rescate, mas o menos la barbaridad es la misma.
Un buen entrenamiento puede ser matarte a farlek de 12 mins de 2l/1r y luego tomar 1 dia de carrera suave.
P.D. Farlek es: 2 min lento, 1 min rapidisimo
Suerte!
el fartlek ese que decís es una burrada, yo normalmente voy a rodar (solo fondo), por lo que más o menos estoy entrenado. Un chaval me aconsejó eso del fartlek o como se escriba, lo hice..y te puedo asegurar que acabas rendido xDD
El fartlek sera un salvajada pero si ers capaz de hacerlo habitualmente y de una manera mas o menos prolongada y a unas velocidades estables pues es muy buen entrenamiento
La "tecnica Tott1" es disparatada, pero tampoco seria un disparate si se hace un desayuno y comida en condiciones y el resto del dia con liquidos, esto ya es mas asequible y no es tan duro
