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Hola!
Hace ya unos meses que conté a grosso modo mi historia de ruptura aquí #15789
Supongo que vengo a desahogarme porque si bien no duele ni remotamente igual que esas primeras semanas de no saber nada de ella, no me avergüenzo en decir que esta persona ronda en mi mente prácticamente todos los días. Esto no quita que no ocupe el tiempo con trabajo/actividades, que lo hago. Pero pese a ello, hay momentos de vacío y melancolía muy duros.
Y es que pese a que sé que no soy el primero ni ella es la única que lo hace, me resulta muy fuerte que una persona pase de mostrarte (por escrito, que no por hechos en las últimas semanas) amor incondicional a diario y darte la patada de un día para otro.
Esta falta de honestidad y comunicación es difícil de entender, pero lo que me resulta durísimo, es comprender que esta persona está haciendo su vida y yo no significo nada ya. No me va a contactar porque ha pasado página.
En fin, he quedado con otras chicas esta verano gracias a Tinder y aunque hubo sexo no he conseguido un atisbo de conexión ni de llenar el vacío que hay en mí.
Por mi parte poco puedo hacer más que seguir desarrollándome cómo persona y dejar que el tiempo serene mi corazón/mente.
#15842 Asquerosamente, la frase "el tiempo todo lo cura y lo pone todo en su lugar" es una verdad absoluta. Pero es asqueroso, por que por el camino o bien te cuidas y te tratas bien para salir lo más airoso, o bien terapia, o bien dejarte llevar por el dolor o yokese, hagas lo que hagas estarás en la mierda absoluta, quizá mas que menos y quizá menos que mas.
Hay dos verdades aquí: estarás en la mierda un tiempo y dejarás de estar en la mierda con el tiempo.
Ojalá nuestro método evolutivo de la sustitución de la serotonina que produce el cerebro con las personas, fuera más ágil y de otra manera. Pero es lo que tenemos, a mi me ayudó mucho darme cuenta de que ese sufrimiento es inconsciente y poco puedes hacer (dentro de todo lo positivo que te puedas aportar).
Somos esclavos de procesos químicos para la selva, no para el mundo moderno.
Y si, yo estuve cerca de volverme loca en mi ruptura. Ahora va a hacer un año y estoy más feliz que las pascuas el 90% del tiempo. Y he pasado el peor año de mi vida. Ánimo que de todo se sale <3
#15842 ánimo, estoy como tú después de una historia infinitamente más toxica que la tuya y parecida en la despedida. Piensa que a veces estás en una relación y que simplemente otra persona no lo ve igual. Ahí poco o nada puede uno hacer más que seguir adelante con su vida.
Yo hace meses que no se de la persona que quise pero me ayuda pensar que no fue culpa mía y que estuve hasta el final aun con todo lo malo. Tu al menos has cortado de raíz pronto y aunque sea difícil de percibir, estás mejor que antes e irá yendo a mas porque, como te dicen por arriba, con el paso del tiempo acumularas experiencias y todo lo que te generaba una relación pasada lo acabarás encontrando en ti mismo. Así al menos percibo yo estos meses aunque sigo teniendo momentos de mirar el techo tumbado en el sofá y pensar en lo que pudo ser y se perdió. Pero así es la vida.
A seguir adelante
#15843 #15844 Lo primero mil gracias por responder y por los ánimos.
Es muy duro pero me consuela precisamente eso, que tras un tiempo, por jodido que esté, todo volverá a su cauce. O al menos no estaré melancólico perdido el día...
Me consuela lo que dice el compañero de arriba, que sé que a nivel ético mi actitud fue íntegra hasta el final.
Por fortuna, tengo bastantes hobbys y me gusta hacer ejercicio por lo que pese a que esté en mi cabeza, no me voy permitir pasar el duelo sin hacer nada/progresar.
En fin. Menuda puta mierda xd
El contacto 0 funciona. Funciona mucho y muy bien.
Cuando he visto a gente en un grupo de Telegram de este tema preocupados porque no superan a su ex de años, he empezado a rascar y todos partían del mismo patrón "bueno, no hice contacto 0, estuvimos un año y medio follando post-ruptura..." "bueno, la veía por instagram, le hablaba y pasaba de mí..." "me la encontraba en el gimnasio y hablábamos, y le vi con otro...". Etc.
Haz contacto 0, tendrás días malos, pero te plantas a los 6 meses de la ruptura y es que no tiene absolutamente nada que ver el panorama con el que era a día 1.
#15845
Aquí otra que por julio del año pasado. Cerró casa con la ex novia.
Han pasado muchas cosas desde entonces. Estuve mal en verano, luego me ilusioné con otra chica en septiembre pero no salió el tema, menos mal.
Vuelta al duelo, mucho tiempo de estar conmigo misma y poco sexo. Mucho sube y baja.
Me ayudaron bastante antiguas y nuevas amistades. Deporte, hacer un viaje sola.
Y desde hace unos meses bastantes largos estoy genial la mayoría de las veces, he tenido un verano de puta madre y buen sexo de nuevo..
Ahora estoy abierta a explorar lo que me traiga la vida y lo que vaya buscando.
Aguanta el tipo, trabaja en ti. Que se acaba pasando.
Sobretodo contacto 0 una temporada larga, la que necesites.
Un abrazo
Lo que está claro es que, o trabajas en ti inmediatamente tras la ruptura y contacto 0, o el tiempo por arte de magia no va a arreglar nada.
Ayer hizo un año de mi ruptura más dolorosa y ya parece un recuerdo de otra vida. Costó, pero tuve que hacer mucho esfuerzo activo por y para mí y eso no cae del cielo por desgracia XD
#15842 A todos nos ha pasado y seguimos vivos. Es cuestión de tiempo. Como dijo #15843 estarás en la mierda absoluta y pensaras que no hay nada peor que lo que te esta pasando pero volverás a ser tu mismo en un tiempo, no lo dudes.
Yo escribí el año pasado creo ya una historia muy desagradable con mi ex, de unos cuernos, que era alcohólica y tenia otros trastornos también. Pues hice contacto 0 hasta que volvió a beber y me llamo un día. Como soy gilipollas pues volví.
Volvimos a vernos desde marzo de este año mas o menos, cada vez quedábamos mas, volviendo a dormir, volviendo a ver a sus padres, yo sabia que en el fondo estaba mal por lo que hizo y por la cantidad de problemas que generan sus adicciones, pero mira ahí me quede.
El resultado? No paro de beber desde que nos volvimos a ver, en agosto que tenia vacaciones bebió todos los putos días. Un día me canse y me fui, ella que hizo? se follo a otro. Como me entere? porque al día siguiente me llamo que necesitaba ayuda (todo esto estando borracha o con síndrome de abstinencia) y el niño me dijo que habían dormido fuera.
Sabia lo que había pasado ya porque había unos tíos de un skatepark donde iba el hijo a patinar que le tiraban los trastos y ella nunca dijo que estaba conmigo. Así que muy a mi maldito pesar, mire el móvil, y vi la conversación y que habían follado porque el tío tenia algo en la polla y luego ella tuvo infección de orina.
Pues la tia como si nada, que me quería mucho que se arrepentía tal pascual, que me quería demasiado..... Pues yo me fui de viaje días después para liberarme, que paso? pues al volver vi al padre y me dijo que se había liado mucho... lo de siempre.
Pues me dijo el hijo que había estado durmiendo en casa del otro, y en su casa, en fin... luego me conto ella que había pasado mucho miedo, que había sido horrible, historias para no dormir.
Y aquí estoy, como la mierda suprema. Se que volverá a llamarme, es ahí donde tengo que agarrar y no mirar atrás.
Lo siento por el tocho, tenia que mostrárselo al mundo.
#15850 la vida te puso un examen cuando ella te llamó y suspendiste, de ti depende pasar la prueba la próxima vez.
Ánimo, pareces buen tio y una tia así no se merece alguien bueno a su lado.
#15850 te diré lo mismo que me dijeron a mi mensajes atrás cuando conté mi historia. En el fondo dependes de su atención porque es como una droga para ti. Probablemente te vuelva a contactar y pases el examen como te dicen pero ojalá la vergüenza se la coma y no tenga cómo hacerlo para que te olvides de fantasear.
Sé de lo que hablo porque me he sentido y probablemente me sienta como tú esperando que mi expareja vuelva a escribirme. Esa toxicidad de saber que una persona cuelga de ti y volverá es algo difícil de apartar y que solo superarás cuando le digas que no a todo lo que te proponga en adelante. Tú mismo sabes como va a volver a ser porque hay cosas en las personas que tardan años en cambiar o simplemente no cambian nunca una vez pasó de esa manera en pareja. Seré claro porque me ha pasado lo mismo que a ti: esa persona no te quiere como se ha de querer de verdad, no te respeta y te trata como le conviene mezclándote con sus problemas.
Se fuerte
#15850 Busca ayuda profesional. Eres adicto al círculo vicioso de la destrucción de tu ex, como un cocainómano en la ruleta del casino. Es un síndrome muy estudiado. Eres un drogadicto, esas mujeres que su marido les lleva pegando palizas durante decenas de años y nunca denuncian hasta que se quedan sin costillas. Estás siendo maltratado y sólo de ti depende salir de ahí o no.
Tienes que aprender a hacer contacto 0, este tipo de relaciones tóxicas destruyen tu autoestima y es díficil, pero si no lo haces nunca saldrás de ahí. Si no te sabes su número, tienes que borrarla de todos lados, romper tu SIM y eliminar tus redes sociales. Si no haces contacto 0, nunca mejorarás, seguirás con cuadros depresivos y de ansiedad y el camino al final del tunel es el psiquiátrico.
#15850 Joder, qué duro. Espero que puedas dejar atrás todo ese marrón y cerrarle las puertas de tu vida porque hiede a toxicidad esa persona.
Muchísimo ánimo para ti también.
Por cierto, doble posteo pata consultar una duda. He borrado el número de mi ex y cualquier cosa relacionada con ella.
Pero hay un problema: en bizum (app del BBVA) aparece el registro/historial de Bizums y claro, ahí podría sacarlo.
Tengo cierto "miedo" a caer en la tentación en algún momento de bajón. Supongo que no sabréis si se puede borrar el historial, ¿no? Xd
#15851 Literalmente BestOne, no se puede explicar mas claro, he suspendido con creces.
#15852 Tal cual, se que volverá porque el alcoholismo es para siempre, no tiene solución esa persona. Hay que hacerse respetar desde el primer día, tienes toda la razón.
#15853 El contacto 0 es complicado porque trabajamos en el mismo hospital, pero con vuestros consejos ya salí bastante rápido de esto hace un año y volveré a salir yo solo al igual que me metí en esto.
Muchas gracias por el apoyo y siempre fuertes!!!
#15856 si la tentación te lleva a buscar el historial de bizzum para ponerte en contacto con ella, tienes un problema gordo. Seguro que se te ocurren otras maneras enrevesadas de tener su teléfono.
La gracia de borrar número y redes sociales es no tener a diario la zanahoria delante de la cara, no que te resulte imposible hacerlo.
#15859 Tienes toda la razón. Pero en el fondo me encantaría poder saber que cualquier lazo/forma de conectar con ella desapareció.
Pero bueno, no caeré.
#15858KRUMPKING:#15853 El contacto 0 es complicado porque trabajamos en el mismo hospital, pero con vuestros consejos ya salí bastante rápido de esto hace un año y volveré a salir yo solo al igual que me metí en esto.
Me remito entonces a lo comentado en #15846 "Ejjjjke trabajamos en el mismo hospital, no puedo contacto 0".
Va para largo entonces. Suerte.
Es normal sentir odio más que añorar o que te duela no estar con ella ? Que también duele, pero lo más que siento es odio. Me suelo despertar de mal humor y a veces cuando no tengo la mente ocupada digo lo que le quiero decir ( si, en voz alta como un loco) ya que me bloqueó de todos lados y no pude decirle nada.
Veo a mucha gente necesitada mentalmente. Os recomiendo un libro (pa los tios): El camino del hombre superior - David Deida
Siempre diré lo mismo y ni dios va a hacer que cambie de opinión.
Lo mejor tras una ruptura es romper cualquier lazo que te una a esa persona. Borrar número de la persona en cuestión, familiares y amigos, borrar redes sociales de los mismos. No ir a los sitios que frecuenta esa persona...etc.
Alejarte lo máximo posible es lo mejor que se puede hacer. 0 contacto. Es la mejor manera de superar las cosas.
Seguir teniendo información de esa persona de alguna manera es lo peor que se puede hacer. Ya no eres nadie para el/ella, no tienes que preocuparte de NADA en relación a esa persona, no eres nadie en su vida.
Mensajearte cada X tiempo con esa persona es un error de manual, vuelven recuerdos, vuelven pensamientos (sobretodo cuando es reciente).
Si esa persona ha elegido no estar contigo, fuera. Has tenido la mejor versión de una persona, conformarte con menos es de ser estúpido, cobarde y poco inteligente.
Cuando eres la persona "dejada", tienes que tener los pies en la tierra, ser consciente de la situación. Esa persona ha decidido que no quiere estar más contigo. No caigas en la trampa de tener una amistad, ya que cuando eres la persona dejada, la persona que rompe la relación hace tiempo que ha pasado el duelo y le será más fácil y rápido encontrar a alguien nuevo (si no lo ha hecho ya), y enterarte de ello, supondrá una recaída.
Todo esto se aprende cuando lo pasas, si esto lo hubiera sabido en relaciones pasadas, todo habría sido mucho mas fácil.
De todo se sale, menos del cementerio.
#15862 Hombre, imagino que dependerá del tipo de relación que hayáis tenido, pero si la cosa fue más o menos bien, tener odio no es lo normal.
Con el tiempo se pasa de la pena a la indiferencia, pero diría que lo del odio es ir demasiado lejos. Quizá esos bloqueos fuesen con razón (no lo digo a mal, pero igual no eras racional).
#15862 Es parte del duelo, no te preocupes. Aunque tampoco dejes que te consuma es parte natural del proceso. Es más ira que odio seguramente.
#15842 lo más duro de aceptar no es cortar, es ver que le importas cinco pepinos. Que todo lo que has vivido, es como si no existiera para esa persona. Es normal estar unos meses mal después de eso. Pues tienes corazón y más si aún querías a la persona.
Pero, con el tiempo, se va pasando. Cada vez duele menos y vas abriendo más los ojos: ves los defectos que tenía y no idealizas los momentos bonitos. Siempre hay momentos de bajón, claro. Pero cada vez son menos frecuentes. No sirve de nada comerse la cabeza de cómo puede ser que de "un día para otro" (en vdd esto no es así) alguien puede borrarte de su vida de golpe, porque te haces daño y no hay respuesta para ello.
Mi ex-pareja después de mí tuvo dos novias, en menos de un año. Con esto quiero decirte que no sirve de nada comerse el tarro ni nada, porque las cosas pasan y punto.
Si algo he aprendido es que hay gente que no se enamora de las personas, se enamora de la idea de pareja. Cuando la pareja se resiente, esa persona deja de existir es su mundo emocional porque estaban enganchadas al vínculo, no valoraban a la persona.
Lo mejor es el contacto cero y demás.
Ánimos, que aunque suene a topicazo todo se supera.
#15869 Lo primero muchas gracias por el mensaje.
Ni más ni menos. Estoy aprendiendo a fluir. Desligarme de aquello que termina y no idealizar de más.
Son lecciones difíciles pero comprendo que necesarias.
Por fortuna, como dices, pese a que aún hay momentos de bajón voy sintiéndome mejor y más a gusto en mi situación actual con cada día que pasa.
