Oh, como os mola, cuando esteis por allí espero que nos tomemos más de una cerveza.
Ostias, acabo de llegar de correr como un gordo cabrón, me he puesto en el pasillo de mi casa y me han salido 16 flexiones, hace 1 mes no llegaba ni a la segunda xDDD, lo que hace 1 mes de gimnasio 
, ya solo me queda practicar el salto, fuck yea.
#3482 ¿Has realizado el course navette? Te lo digo porque no es lo mismo correr 30 minutos de carrera continua que ir aumentando el ritmo minuto a minuto...
Por cierto, enhorabuena. Las flexiones son con los brazos paralelos al cuerpo, no perpendiculares, es decir, no son las flexiones de toda la vida que son las de 'pecho'. O eso he leído varias veces. Te lo digo porque suelen costar menos las flexiones de pecho, para que vayas practicando las otras si no lo haces ya.
De todas maneras que alguien que haya hecho las físicas aclare cómo piden las flexiones... Si con los brazos pegados al cuerpo al bajar o no.
las flexiones son komo siempre, los brazos a la altura de los hombros asi las hice hace unos años kuando entre y asi son para las pruebas fisicas anuales
#3484 #3485 Pues no sé por qué coño alguien se dedica a decir que son con los brazos pegados al cuerpo al bajar.
Gracias a los dos. A mí personalmente me da igual, porque 10 flexiones están tiradas, pero conozco una chica que la pobre ha estado entrenando las otras (las de los brazos pegados al cuerpo al flexionar) y le ha costado mucho conseguir su marca.
De hecho, la verdad es que cuando se hacian en tu respectiva ciudad, casi ni te las cuentan, imagino que ahora eso sera mas serio. Pero son las de pecho de toda la vida, brazos a la altura de los hombros.
Los que vais a la EZAPAC os lo habeis preparado de un modo especial , o más o menos habeis aplicado el pa'lante como los de Alicante , estoy muy confuso en que consiste el nivel físico aceptable para entrar con un mínimo de garantías en el curso , si hay natación , dominadas o demás.
#3488 Supongo que se lo habrán preparado bastante xD Yo por lo menos llevo ya un mes entrenandome (correr+natacion+gym) y no me presentaré hasta septiembre-octubre (si hay plazas, claro).
Ostia pues por ahí lo intentaré yo
Pero no sé , algún baremo o algo , por ahí hay pruebas de acceso al MOE , pero simplemente son apto no-apto ,y el "plan de entrenamiento" por internet es un poco chiste ya que es solamente correr , y no hay nada de calisténicos ni natación.
Vamos que a día de hoy no sé si hacer 7 u 8 dominadas es algo bueno , es algo malo que se necesita mejorar , o si estoy perdiendo el tiempo y tendría que ponerme a hacer fondos por ejemplo.
PD:Empecé en el gimnasio hace casi un año para evitar atrofiarme mientras estudio , y ahora busco un trabajo donde me paguen por hacer ejercicio , las vueltas que da la vida.
#3491 si, te ponen una esponja o algo debajo y tienes que tocarla con la barbilla para que te cuenten
En el EADA con 7,038 en el puesto 18º
Leído en otro foro....Madre del amor hermoso que ostias para la EADA, van a estar los 26 por encima del 5'5...
Las pruebas son las mismas, solo que un poquito mas largas, no hay mas pruebas como piscina y eso...
Ya queda menos.... un saludo a todos!!!
Bueno, me presente en León el martes y tengo un 8'348 para UMAAD (madrid), a falta de 1 hora mas o menos para acabar las pruebas iba 1º, pero al ser solo 2 plazas no me fio del todo, asi que a esperar al martes para salir de dudas.
Gracias, eso espero! me joderia mucho quedarme fuera con esa nota :palm:, el ciclo pasado me quede a 1 o 2 puestos de entrar con un 5'357, espero que esta subidita ya no me deje fuera.
Por cierto hay por aqui alguien de leon o alrededores que tambien tenga posibilidades de ir a la etesda? para ir conociendonos y eso.
Un saludo.
#3502 De leon no se, pero a la etesda por ahora todos los de aqui que hemos hecho los psicotecnicos vamos xDD Uno a ezapac seg y def, 3 a mando y control y tu a la umaad!
Con lo bien que vamos a vivir en la ETESDA si tenemos finalmente la suerte de entrar, y las putas que la vais a pasar los de caceres y san fernando, que injusta es la vida :no:
